アロマフォーユー＋４u アロマをもっと生活に♪
毎月第２、第4月曜更新IFA認定アロマセラピスト bunちゃんのアロマコラムです。
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こんにちは。今から梅雨明けを待ちわびる今日この頃です。
湿気、、冬場の乾燥時期ならば、肌が〜静電気が〜と湿度を求めてやまないのに
この時期は、嫌われがちなのですね。
梅雨、ずっと雨の続く日、日常生活で何が嫌かなと思うと、外出で濡れたり、洗濯物がすっきり乾かなかったり、何となくどこもかしこもじめっとして嫌な匂いがこもってしまったり、、ですね。
匂いは否応なく感情を左右します。
五感の中で嗅覚だけは、ダイレクトに脳で本能や感情を司る大脳辺縁系につながっています。朝一番、起き抜けに好きな香りを嗅ぐと、1日を気分よくスタートすることが出来ます。
私の場合は、起きるとまずディフューザーをつけて、柑橘系にローズマリーを合わせた
すっきり明るい香りを漂わせます。
もうひとつ、これは私の場合ですが、梅雨時期は朝から陽が見えないことが多い、ということも
大きいのかもしれません。
色々悩んでいる時、眠れなかった時、この先の希望がみつからず、心配事ばかり列をなして並んでいるのが見える様な朝。カーテンを開けて、或いは外に出てみて、陽の光を浴びると、
モヤモヤしている気持ちがスーッと小さくなっていくことがよくありました。
さっきまでとてつもなく大きな問題に思えていた心配事も、「あ、大丈夫かも、何とかなりそう！」くらいに縮んだり。朝のお日様、貴重です。
このブログを書いていた日、小林麻央さんの訃報が流れました。
ブログの最後の更新記事はオレンジジュースでしたね。
先週末は、どのニュースでもかなりの時間を割いて麻央さんのことを伝えていました。
あらためて、皆がその存在、言葉に元気づけられていたのだと思い知りました。
最後の記事。オレンジの甘酸っぱい味や香り、そして何よりそれを毎朝絞っておられた
ご家族の存在が痛みをしばし、緩和したのでしょうか。最後まで強く優しい言葉でした。
ちなみに、精油のオレンジ。万人うけする、精油の一つで、精油を買った事がない人におすすめの1本です。 オレンジの香りは陽気で、また心をおだやかに包み込んでくれます。
ティッシュに1滴おとし、香りを嗅ぐと気持ちもリフレッシュしやる気も出そうです。
是非お試しくださいね。
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★アロマテラピーには禁忌事項など、いろいろな注意がございます。
精油の使用は自己責任が原則です。こちらも参考にしてくださいね。
また、ご希望ございましたら、セミナーの開催、アロマトリートメント等もご相談に乗りますのでコノソアまで、ご相談くださいませ。
