2014年3月11日、この日に「3.11」というキーワードで検索された方おひとりにつき10円を、Yahoo!検索から公益財団法人東日本大震災復興支援財団の「一般寄附金」に寄付するというキャンペーンを行いました。
（実績は追って記載いたします。）
みなさまのご賛同と東北への応援、ありがとうございました！
Yahoo!検索は、これからもみなさまの想いと一緒に東北を応援してまいります。
このようなサービスがあることは本当救われます。
まだ私個人として被災地に訪れ何か手助けになることを出来たわけではないので5月にコンディショニングファクトリーの力で一人でも多くの笑顔やありがとう感動を届けにいきます。
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好きな食べ物を挙げろと言われれば、
確実にラーメンがベスト３に入ります。
男性は大概ラーメン好きな方が多いですよね。
アメブロをはじめて
色々な方のブログを読むようになりましたが、
意外と女性もラーメン好きな方多いなと感じます
最近のラーメン屋さんは女性も意識してか、
内外装がキレイで女性も入りやすいですし。
ただ体重を気にして、好きでも食べれない、
とゆう方も少なくないですね。
確かに油をたくさん使う中華の代表格のラーメンは
高カロリーなものが多いですし、
栄養のバランスも良くないですね。
でもラーメンだって、
お店の選び方、オーダーの仕方、食べ方で
十分ヘルシーになるんですよ！今日はその例を一つ。
↑ここは私が学生時代よく訪れた横浜のラーメン屋さんです。
見た目は昔ながらの中華屋さんで、
ちょっとヘルシーって感じはしません。
私はここで「タンメン、チャーシュー乗せ」
↓を注文します。
タンメンは塩ベースで油が少なく、
ニラやもやしなどの野菜がたっぷり入っています。
でもこれでは たんぱく質が足りないので、
チャーシューをトッピングするんです。
ダイエットの基本は
余分な脂質と単純糖質を控えて、
たんぱく質、ビタミン、ミネラルをしっかり摂ること
なので麺を半分にすれば、
女性向けの完全なダイエット食です。
