これは、トレーナーが選手に
パートナーストレッチを施している写真です。
我々、ファクトリーの
パートナーストレッチは
ただ単に筋肉を伸ばすだけの
ストレッチではありません
人間が本来もっている
関節の運動性を最大限に引き出すストレッチ
そのためには、
まずこの関節の運動は
この筋肉がどう動いて
どう動かなければいけないのに
どういう張りやリスクワークが働いている。
を知る！！！
そして、
その筋肉に対して
正しい関節の運動性が獲得できるように
熱を入れながら
伸ばしていく！
決して闇雲に
圧を入れて伸ばさない。
熱を筋肉に入れていく感覚
ファクトリーが考える
筋肉に
熱を入れいくパートナーストレッチ。
是非、ご体験を(^o^)v
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コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭