篠トレーナー！IKEA参上。。

本日は、、

街のストレッチ屋さん開店(*^^*)

その帰りに、、

立川にあるIKEAに寄りましたI

着いてビックリ

めちゃくちゃ広い

見るのに2時間ッス(笑)




そして、
私が一番ビックリしたのは？！

商品の品番をひかえて
自分で倉庫からピックアップする

新鮮で衝撃(笑)

お客様が書くという面倒をとらせる
売り方はどうなのか？！と、、

思いながら

書くのが面倒だったので、
写真で撮って

こんな感じ




この番号の箇所から
商品を取りにいく。。

そして、またまた、衝撃(笑)




商品が山積みだぁ( ￣▽￣)( ￣▽￣)




落ちてきたら嫌だなぁと思いながら

商品をピックアップ



品数は豊富で嬉しいのですが

商品を購入するシステムが、、

私には、、いまいち、、(^^;

かな？かな？！

とにかく広い！広い！

だから、レストランがあるのも

わかる気がする、、(笑)




【 ConditioningFactory 】

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コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

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歯

突然ですが、歯をきれいに磨けば内臓が元気になるのを

保てるのを知っていましたか？？

歯磨きを怠って歯周病になると動脈硬化が進み

生活習慣病になりやすくなります

歯周病菌は歯と歯肉の間から体内へ侵入を試みる。

異物が侵入しないように歯肉には免疫細胞が待機しているが

歯周病菌と免疫細胞が戦うと炎症が起こり、

歯周組織が徐々に壊れてしまいます。

歯磨きでブラシに血がつく、口が朝ねばつくのは歯周病のサイン

また歯周病菌がつくる炎症物質は血糖値を下げる

インスリンというホルモンに効き目を悪くし、

糖尿病のリスクを高めてしまいます

ちなみに歯を白くする食材です！！

チーズ 口の中の酸を保護するタンパク質、カルシウム、リンが豊富。

鮭 歯や骨の健康に必要なカルシウムやビタミンが含まれる。

玉ねぎ 虫歯の原因のバクテリアを減少させる

歯磨きで口を清潔に保ちましょう

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中西

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防寒

野球界ではしばらく前ですが

日本シリーズが終了し

サッカー界では先日アギーレJAPANが年内最終戦を終え

Jリーグも今週末のリーグ戦でチャンピオンが決まる可能性がある

という時期になってきました

毎年のことですが

私は

日本のスポーツ界が佳境に入ると

冬の到来を感じます

皆さん

寒さ対策は万全でしょうか

私の周りでも体調を崩している方がいます

皆さんは

寒さ対策で頭に何が浮かびますか？

今日オススメする

防寒対策で欠かせないものはこの2品

「マフラー」と「マスク」です

「マフラー」に関しては

首周りを温めるものですが

首周りには全身に張り廻らわされている神経が

通っており

首は体調変化に大きな影響を与える部位です

それゆえ

首の防寒対策が

非常に重要になっています

「マスク」に関しては

ご存知の通り

病原菌の侵入を防ぐのと同時に

マスクを着用することで

体感温度が2度上がるというデータがあります

服を着込むという防寒対策に加え

上記2点の防寒対策も取り入れてみてはいかがでしょう

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明日も！開店！！

乾燥してますね(;o;)

肌がパサパサですね

さぁ、明日も！開店！！

コンディショニングファクトリー。

プロデュース

街のストレッチ屋さん




宜しくお願い致します(^o^)v

と、、

ジャニアも申しております、、(笑)

朝からこのテンション

元気だわぁ！？！







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年末の大掃除に向けて、、(^^;

今日もお仕事、終了です(^o^)v

北風が吹くなか凍えながら
家路に、、(;o;)

そろそろ、年末の大掃除のことを

考えている
わたくし、篠でございます(^^;

何故ならば
私の担当箇所が毎年決まっている！！

劣悪な環境の所ばかり

まずは、ベランダ、、

毎年、凍えながらやってます

次に、窓拭き、、

そして、お風呂場と、、

上腕筋、フル稼働ですよ

今年は
ハウスクリーニングにでも
頼みたい？！




たぶん？！
いや絶対！！！

その方が綺麗になる

そう考える今日このごろ、、(笑)

でした(^^)v(^^;



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2014から来年へ！

今日も顔晴りました(*^^*)

心地よい疲労感

さぁ、、
2014年も
あと1か月と少しになりました



今年の1月に
トレーナープロフェッショナルチーム、

コンディショニングファクトリー
を立ち上げ！！！

もうすぐ1年になります(^o^)(^o^)

早いですね

すべてが順調とは言えませんが
我々は後ろを振り返らない

常に前を向き！

前進あるのみです

さぁ、2015年(*^^*)

躍進する～ぞ！！(^o^)(^o^


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Stay Hungry. Stay Foolish.

Stay Hungry. Stay Foolish. 

「ハングリーであれ。分別くさくなるな」

foolish 「正しく判断できなかったり、世間の常識から外れている」

というわけです。

その世間の常識や既成概念にしばられてはいけない。日常に甘んじることなく貪欲に！

形がわかってくるとそこだけで当てはめてしまいがちですよねー？！

道が左右にあったらどちらかを選んでしまう。自分が道を作れば選択肢が増えるはず固定概念にとらわれず自分の意思、気持ちを全面に仕事には全力で。

と念頭に置き

来年は躍進していきます！

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感謝

私事ですが16日で誕生日を迎えましたー

店舗スタッフが営業後サプライズで祝ってくれましたーー

とても素敵な誕生日を過ごせましたー！

退職されたスタッフも急遽集まってくれ多いに盛りあがり

この日もスタッフそれぞれが個性をみせてくれました

お店の方から、幹事の方ですかー？と 幹事のスタッフが誰かと連絡をとっていたので

んーしょうがないなと思い、

私がはい！と答えたら 

ケーキなんですけど、

いつ持っていきましょー

どのタイミングで音楽流しましょうかー

えっ、？！ 

ええぇーーーー？！！聞いちゃったよーーーーーー！

ケーキ、？音楽？ 

周りのスタッフを見ると慌て始める。笑

休憩中に散歩していたらスタッフが誕生日プレゼントを探しているー様子を発見してしまったり

プレゼントにしっかりと値札がついていたり

高熱で4日間体調を崩していたスタッフがグルタミンのサプリメントを私に

これでコンディショニングはばっちりですよーーー！

と

説得力ないわーーー！笑

実用性のないヘリウムガスを頂き即興コントをやったりと

見てて心配になるような変わったメンバーですがこの個性がいろんな店舗の中でもオンリーワンでとても大好きです。

そしてお客様も素敵なプレゼントを用意して下さった方々。感謝しております。ありがとうございます。

微力ではありますが少しずつ皆さんに一生を懸けて還元していきます。

こんな私ですが

今後ともよろしくお願いします。

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ストレッチブーム

巷でストレッチ専門店が流行っているのはご存知ですか

スッキリ！！でも私が所属してるストレッチ専門店の特集が組まれました

流行りが流行り今では

ストレッチ専門サイト

こんなサイトが

いろんな店舗を知っているつもりでしたがこんなにもストレッチの専門店が増えているんです

でも関係ありませーん

目の前にいるお客様を真剣にアプローチして入れば必ず満足してもらえる

そうする為にも我々はストレッチをする際に熱を入れ技術の質や精度細かいところを追求しています。

唯一無二のコンディショニングストレッチを体感あれ～

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0メソッドストレッチ。勉強会。

さぁ、やっと夕飯、、(^^;

相変わらず遅いんですよね(涙)


今日も
我々のストレッチメソッド。

の勉強会

ひとの身体を触るという責任。

故に上手いストレッチは当たり前

上手いを越えた旨味を出せる
施術者になってもらいたい

そのために
私の経験を注入していきたい




人体模型も
クリスマスモード(笑)

私もサンタクロースに、、

プレゼント頼みました

また、報告しますから、、(*^^*)

まだ、内緒でーす



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