野球界ではしばらく前ですが
日本シリーズが終了し
サッカー界では先日アギーレJAPANが年内最終戦を終え
Jリーグも今週末のリーグ戦でチャンピオンが決まる可能性がある
という時期になってきました
毎年のことですが
私は
日本のスポーツ界が佳境に入ると
冬の到来を感じます
皆さん
寒さ対策は万全でしょうか
私の周りでも体調を崩している方がいます
皆さんは
寒さ対策で頭に何が浮かびますか？
今日オススメする
防寒対策で欠かせないものはこの2品
「マフラー」と「マスク」です
「マフラー」に関しては
首周りを温めるものですが
首周りには全身に張り廻らわされている神経が
通っており
首は体調変化に大きな影響を与える部位です
それゆえ
首の防寒対策が
非常に重要になっています
「マスク」に関しては
ご存知の通り
病原菌の侵入を防ぐのと同時に
マスクを着用することで
体感温度が2度上がるというデータがあります
服を着込むという防寒対策に加え
上記2点の防寒対策も取り入れてみてはいかがでしょう
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中西
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