あちらこちらでよく聞く朝活
私にとってかなりハードルの高いワード！
昔から朝起きてリビングにいくと
「おそよう」
とよく言われていた私。
そのせいか朝活がとても魅力的！
朝活しているって、素敵なイメージ！
例えばニューヨークでは
大事な会議がある日は出社前に
ヨガスタジオへ行くとか！！！
男性もね
出社前にカフェで
英会話レッスンをしているとか！！！
憧れる気持ちが膨らみます。
そんなわけで、勇気を出して
参加届けを出した晴代さんの30分朝活！
アメブロ仲間であり、幸せ時間塾仲間でもあり♪
毎週と毎月１回パターンがあって
私は毎月１回パターンを連続４回で申込み。
まとめて支払っておくと頑張れそうだから！
でも毎週はキビシイ(^_^;)
お盆休みだった、今月第１土曜日の分は
「毎週月曜日」に振替にしてもらえました♪
右が晴代さん、下が早苗さん、私は左。
行ってみると
ヨガの先生早苗さんとはじめまして。
みなさん自由に参加されているよう
朝活では思考の整理のため
こんな流れで紙に書き出し。
- 今週をどう過ごすか（書き出し５分）
- 今月のお題２つ（書き出し５分）
- 話せるところをシェア（２分✕３人）
- フリートーク
盛り上がったのが
「キッチン事情」
「丁寧な暮らしへの抵抗感」特に私と晴代さん
参加者２名は炊飯器なし派。
先日も記事に書いたのでタイミング良かった↓
そして一生モノと言われている
ル・クルーゼやストウブなどの重いお鍋
腕力の低下やぎっくり腰で
「一生はムズカシイですよね」
と共感をいただきました。ホッ
身体が資本ですね、、
なんと早苗さん
オーブンレンジも手放したツワモノ！
実は私も今あるのが壊れたら
しばらくレンジなし生活を検討中♪
購入もオーブンレンジよりは
コンベクションオーブンに心が傾いています。
デロンギのデザインがカッコいい！
ナチュラル思考に興味津々だったり
すでに実践している３人で
とっても盛り上がって楽しかった！
「丁寧な暮らし」や正反対の「時短」
このどちらも自分には合わない
と感じている気持ちも共有して
全員に繋がるワードはきっと
「シンプルライフ」や「スローライフ」
このワードがフィットしそうと感じました。
どうでしょう？
盛り上がるところを
お話を引き出して
時間に合わせてリードして下さる晴代さん。
さすがコーチングのプロ！
来月第１土曜日も私は参加しています。
次回はどなたとお会いできるか楽しみです(^^)
＼散らかってても 絵になるお片づけ術／
＼片づかない日にも 心にゆとりを♪／
広島市中区の片づけ職人 木原ことの
お友だち追加後
コメント一言「シート」で
「利き脳シート」「行動特性シート」
２枚をプレゼント中(^^)
【８月ご予約可能日】
2日(月）15:00〜 4日(水）6日(金）14:00〜15:30
16日(月）17日(火）14：00〜 19日(木）20日(金）13:00〜
23日(月）24日(火）15:30〜 27日(金）15:00〜 31日(火）
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