どんなにダメな日でもその日の小さな神様が何かを企んでいる。そんな日は無理はしないでその神様の気の利いた小さなイタズラを探してみる。 pic.twitter.com/8umPLPCkTl
— Hideshi Hamaguchi (@hideshione) May 14, 2020
mikke!流山おおたかの森鑑定
8/29(日)
「〜自分に、周りに、微笑みを〜」
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どんなにダメな日でもその日の小さな神様が何かを企んでいる。そんな日は無理はしないでその神様の気の利いた小さなイタズラを探してみる。 pic.twitter.com/8umPLPCkTl
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「水をいっしゅんでこおらせるマジック!」
必要なものはペットボトルの水のみで、冷凍庫で4、5時間冷やしたら振ってみて、凍ってるかどうか見る実験というもの。
息子も興味津々で、
良いじゃ〜ん、4、5時間の間は別のことできるし〜♪
・・・と、思っていたのが!甘かった!
全然再現しない 泣
時間を変えたり、容量を変えてみたけれど。
全く想定通りの結果でず。
逆に、4〜5時間がパァになるという・・・
チーン
あと一週間しか休みないし、
期限があるから、成功率が高そうで息子も興味がありそうなやつを探す。
で、結局、学研さんのサイトにあったこちら!
「えんぴつでかんたん燃料電池をつくろう」
水と重曹を混ぜたものを透明コップに入れて電流を流し電解水を作って、鉛筆を刺し、豆電球を照らすというもの。
二酸化炭素を使わないクリーンな燃料電池。
いいじゃん、いいじゃん。
なんか、エコっぽいし。
楽しそうだし。
しかもこの学研さんのサイトはseriaとコラボしていて、主な材料が百均で揃っちゃうのであーる。感謝!
近くのseriaで買い物して、いざ準備。
こんな感じで、乾電池とケーブル、鉛筆をつないで、充電池なるものを作ります。
こうして泡が鉛筆から出ていれば、充電がうまくいっているしるし。
充電時間を2分、4分、6分、8分、と分けて、
明るさや、点灯時間を調べます。
途中、ケーブル作りに失敗したり、充電の際、スイッチを入れ忘れていたりwと失敗がありつつ・・・
光った!!!
成功〜!(心底ほっとした母 笑)
写真を撮って、プリントアウトするまでは一緒にやりましたが、
その後のまとめは、本人が頑張っていました![]()
<こちらも大変参考になりました!>
ちなみに去年は、塩水にいろんな果物、野菜を浮かべて実験するもの。
成長したね〜。![]()
来年は何にしようかね〜。
と言ってたら、旦那さんにもう来年の話?と突っ込まれる 笑
話戻って、当初やろうとしていたペットボトルの実験も並行して、
条件変えて再チャレンジしていたのですが、
やはり再現せず。。。
調べたらゆっくり冷やすことにコツがあるようで。
なんだろう、温度計とかないといけないかもしれない。
でもあれですよね、自由研究って、
失敗して当たり前、っていうのを体感しますね。
楽しかったです。
本当は、夏休みだけじゃなくて、長期休みは取り組んでみるといいんだろなぁ。
親もいろいろ気づきのあった自由研究でした。
以上、今年の備忘録として。
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秋の気配を感じるこの頃、心身の疲れが出やすい時期ではないでしょうか?
数秘は、自分や周りの心のクセ、振る舞いへの理解を助けるツールです。
ああ、またやっちゃった!
それは、お誕生日のせいかも?!
自分を責めず、周りを責めず、
リラックスして日々過ごせるようお手伝いします。
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数秘以外にも併催あります!
・涼花を添えて・・・プロヴァンスブーケ
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次回のmikke!出店は10月を予定していますが、
オンライン含む数秘鑑定、随時受付中です![]()
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こんにちは、息子(9歳)、夏休み宿題ラストスパート。
今日は自由研究。想定通りの結果出ずで、ズッコケたところです。
こりゃ、まだまだ、終わらんぞ。。。
さてさて、昨年の今頃の記事で
ムスメの微笑ましい成長記録が。
https://ameblo.jp/compachy/entry-12619550542.html
記念に、今年の記録も貼っておきます。
字が書けるようになりました![]()
あああああ?プププ![]()
魔法の杖?🪄
お兄ちゃんの絵の具借りて🎨描きました!
来年は小学校だなぁ。
夏休み×2人・・・
恐ろしや・・・笑
そして、こんな面白い記事を見つけたので、貼っとく![]()
いいね!この視点。
夏休みって、親忙しいよね・・・
まぁ楽しんでますがw
全国のお母さん、もう一踏ん張りっ
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昨日の記事のつづき。
https://ameblo.jp/compachy/entry-12693268082.html
食べ物に気をつけてみて、想定外の影響があったのが、睡眠です。
食べ物に気を付ける前に、運動に気をつけているので、食べ物+運動→睡眠の質の向上、かな。
まずは、運動して、身体が疲れることにより睡眠の質が上がり
運動に加えて食べ物に気を付けると、さらに睡眠の質が上がる。
また、日中の疲れやすさが違う。
特に気をつけているのは、糖質と脂質。
これは、オフではなくて、カットね。
自分に必要な栄養バランスを把握し、(私は、PFCバランスというのを採用しています。気になる人はググってみてね)
その範囲内を目指す。
糖質も、悪者にされがちだけど、必要な栄養素であって、
私なんかは、糖質が足りない時は頭がクラクラします。
一説によると、糖質が足りないと、筋肉が使われてしまい、筋肉が落ちてしまうようです。(まだ私は実感したことないけど)
あとは、なるべく、精製されていないものを食べるとか
シンプルな調理法で食べるとかです。
が、前回も書いたように、そればっかりでも心に良くないので、
ハメを外すときは外し(2日くらいならありかな)
3日目からは元に戻します。
そんな感じで、心身ともに良い状態です。
なので、なんかモヤモヤしている人は、
まずは寝れてますか?チェックですね。
寝れていないなら、運動してますか?食事内容はどうですか?
どっちもダメな場合はどっちから手をつけたら良いかというと
食事の方から優先したらいいと思います。
食事が整えば、自然と運動したくなってくると思います。
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最初は、ダイエット目的で食事に気を付けていたのですが、その効果はダイエット以上というか。
例えば、脂分が多いから、加工肉を減らしてみよかとなる。
すると、シンプルなお肉の美味しさがわかるようになったり
(逆に、たまに食べるウインナーの美味しさもわかる)
身体の調子がすごくよくなり、メンタルが想像以上によくなる。
口に入れるものを選ぶ際、この食べ物は身体にどんな影響を与えるのか?考える。
結果、精神にどんな影響を与えるのか?につながる。
栄養バランスは大事。
でも栄養バランスだけでもない。
身体の欲するものを食べること、
それは、日々、身体の声を意識すること。
食べること、それは、身体を作るだけではなくて、その先がある。
巡り巡って、どこへ行くのか?
それは、想像以上の世界な気がしている。
食べるの大好き💕
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言い方は大事。というか、言葉を発するときの姿勢は大事。
今日は、事務仕事にて、
交渉というかゴネるお仕事。
姿勢に気をつけて、
下手に出すぎるでもなく、
上から圧をかけ過ぎるでもなく、
強弱をさぐりながら。
結果、なんとか皆がハッピーな展開になりそう。
言葉を出す時、胸をはり、反ってしまうと
上からになりやすい(エゴが出やすい)そうです。
逆に、祈るように、背中を丸めると良いそうです、(たしか、byほへとさん)
ほんとだー、と じわじわ実感中。
もちろん、ゴネる時だけでなく
助けを借りたいときや
子供を諭すときも、
姿勢に気をつけるようにしています。
すると思った以上にスムーズな展開が来たりする。
そして経験値が(勝手に)上がってく。
そんな感覚が面白く、驚いています。
ふたたび、真夏日。
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何も予定のない日を作ろう。
特に予定がなくとも仕事休む日を作ろう。
心身の余白はとても大事。
数秘1 スピードを求めない日を作ろう
数秘2 周りに合わせない日を作ろう
数秘3 無駄を楽しむ日を作ろう
数秘4 ルーチンを無視する日を作ろう
数秘5 おうち時間を楽しむ日を作ろう
数秘6 自身の身体を省みる日を作ろう
数秘7 最悪の事態を想定しない日を作ろう
数秘8 頭が真っ白になる時間を作ろう(全力疾走推奨)
数秘9 目の前の物、出来事をただ感じる時間を作ろう
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