「もしあなたが痛みを感じない人だったら？」

タイトルは、最近読み始めたこちらの本の一節。

 

 

先天性無痛症（CIPA）、という病気があり、

生まれてこのかた痛みを感じたことがない人がいるという。

 

一瞬、羨ましいと思ってしまいそうになりますが

この病を持つ人は痛みを感じることができないために

身体からのSOSに気づけないでいます。

 

踵を骨折しても、それに気がつけないので、

丸２日走り回ってやっと両親が異変に気づくという。

 

こんな感じなので、「見て」初めて自分の異変に気づくために、

毎日全身チエックをする必要があり

 

また、熱が上がっても気が付かない。

内臓系になるととりわけ深刻になるようで、

本人が気が付かないうちに亡くなってしまうこともあるようです。

 

そう考えるとさ、

 

歯が痛いとか、

腰が痛いとか、

目が乾くとか。

 

感じられることって当たり前のようで当たり前ではなく

 

ありがたいことなんだなーと。

 

痛みを感じれるということは

身体からのSOSを感じれるということ。

そしてそれは、なるたけ、根本対応したいね。

痛みを感じないように蓋をしてしまったままでは、

「いつの間にか」

エラいことになってそうな気がする。

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失敗したくない？

数秘7,8,9あたりは現実のステージから遠い数秘。

思考優位になり、行動するのになかなかのエネルギーが要る。

失敗したくない。 （9は経験したくない、て感じかも）

 

いえいえ私、めっちゃ行動できてます！という数秘７、８、９のあなたは

めっちゃブラボーです。（できなくて当たり前だから）

その調子ね

 

数秘に限らず行動したい時、ラッキーナンバーはやっぱ、１かなぁ。 ５もいいかも。 

１は、開拓 

５は、自由 なイメージ

 

１日に何かをはじめるとか、 

5人で自由を感じるとか。 

そんな使い方^_^

 

失敗ってなんじゃ？

時間とフィルターによってそれは失敗じゃなくなる。

 

みんなで数秘を超えていこうぜグッド！キラキラ

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歩き方を変える(4)

なんとなんと４回目に突入となった

ほへとさんの歩き方レッスン。

先日受講してまいりました。その備忘録。

 

今回は、歩くだけでなく、腕立てなど、ふだんやってる動きの確認も。

スクワットは、前回教えてもらった通りやったつもりが、違うって言われ笑い泣き

垂直に下がるって難しいですね・・・

少しずつしゃがんでみたりとか、

深くしゃがんでから真上に伸びてみたりとか、いろいろやる。

 

腕立ては、「伏せ」はやらないバージョンなのですが

↓参考

http://hoheto.seesaa.net/article/474108048.html

 

結構、自分に甘い姿勢になっていたことに気づく。笑

 

そして、腕立ての上下逆バージョンも。

ブリッジみたいな、でもブリッジできない人むけのトレーニング。

これまた、自分に超甘い姿勢になっていた。笑

背中を丸く反ることを意識するのだけれど。硬い！！私の背中。

目指せイナバウアー！？

 

背中、背筋は大事だそうです。

 

そして、歩き方については

軸足を曲げないケンケン歩きのトレーニング。

（もう片方の足は足裏が天井を向くように曲げる）

難しくて笑ってしまう感じでしたん。。。

 

チラシを踏みつけて後ろへ足を引くトレーニング、

扇風機を持ち上げて足裏への力を感じてみたり

おもしろ即席レッスンもいろいろ。

 

＊＊＊

（総括）

まぁ、、いろいろ、残念なところはありつつも、

初回レッスンに比べたらかなり歩き方マシになったとのこと。やった〜

 

体感としては。

地面に身体の重心が落ちる感じが少しわかるようになったかなぁ・・・

 

あとあと、

以前は、みぞおちを押すと少し痛みがあったのですが

それがなくなりました！

（内臓に負担かけてたんやなぁ、byほへとさん）

内臓さん、今まで辛い思いさせてごめんなさい。

 

身体の重さが地面にきちんと落ちることは、内臓への負担と関係があるのだろうか？

下っ腹もへっこむと嬉しい・・・

 

引き続き、地味なことをちょっとずつ。３歩進んで２歩下がる、でございます。

 

今までの記録

2022/9

 

 

2022/12

 

 

 

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