混ぜて焼くだけ 30分
糖質オフも 美腸も 叶う
ふわっふわの♡
「おからココアマフィン」
はじめ
食べ盛りさんも 大満足な
『ケークサレ』など
簡単・美味しい
体にやさしい
３拍子そろった
子どもも大人も 楽しめる
おやつ
作れたら
こんな未来が 待っていますよ
発酵調味料と自然食材で作る
簡単安心おやつと
心ほどける紅茶の教室 comorebi
おうちティータイムマイスター 髙科 和世です
今日もブログに お越しくださり
ありがとうございます
〜腸と心を整える〜
おやつレッスンオンライン
この講座は
忙しくても 手作りできる
おやつと食事で 家族の元気を
支えてあげられるようになる
そんな講座です
第1期の 皆さん
ナイスファイト！で
"コンビニお菓子を
買わなくなりました"
"甘酒、酒粕を買い足して
使えるように なりました"
などなど
嬉しい報告を いただいています
第2期の 皆さんも
間もなく 全レッスンが終わります
また、2期さんの ご感想や変化も
お伝えさせてくださいね
美味しいから
また作る
簡単だから
また作る
繰り返し作るから
定着する
こんな流れに
自然となっていきますよ
食べたもので
体は できていきます
しかも
"食べる" ことは
今も、この先も
毎日ずっと続くこと
だから
体を冷やさず腸を整える
をモットーに
忙しい方でも
何かしら 取り入れられるエッセンスを
１つでも多く！！
と、愛と願いを
ぎゅぎゅーっとこめて
講座を作りました
5回分とは思えない
濃くてボリューミーな 講座
取り組み方やペースは
それぞれに お任せしていて
・同時進行で作る
・講義に集中して後で作る
・とりあえずレシピに目をとおす
なりたい自分と
ご家庭やお仕事の 都合に合わせて
参加してくださいね
そして
レッスン後には
アーカイブ(編集はしません)
お渡ししますし
LINEにて、質問も
大歓迎ですので
活用してくださいね
そしてそして
材料セットも 2回
(1期は 3回)
お送りしますよ
こちらは、
酒粕と麹と、甘酒
あと、本みりんも
隠れてます
(↑どれも職人さんたちによる
本格仕込みの とびっきり美味しい
発酵食品たちです)
市販のものでも
手作りでも
どちらでもOK！
第1回目レッスンの前に
オリエンテーションとして
動画で
塩糀と甘酒については
説明、フォローをしますので
発酵初めてさんも
安心してくださいね
"やってみたい"
思ったときが
初めドキ
一緒に
美味しく楽しく
学びましょう
〜腸と心を整える〜
おやつレッスンオンライン
募集開始は
9月24日 20:00〜
公式LINEから
9月中のお申込みで
早期割引(¥1.000引)あり
レッスンの様子や
受講生さんたちの変化は
こちらをご覧ください
受講して大丈夫かしら、、、
同業者(お菓子教室、販売)なのですが
という方も
お気軽に DMくださいね
ただいま、全てのレッスンが満席
♡ありがとうございます♡
即日、数分で埋まっていますので
公式LINEからのご案内をお見逃しなく
◯準備中のレッスン
◇オンライン
「紅茶レッスンオンライン」
2024年開講予定
「おやつレッスンオンライン」
11月～３月（全５回）
◇対面
「紅茶レッスンベーシック」９月～ 満々席🈵御礼
「おやつレッスンベーシック」10月～満々席🈵御礼
1dayレッスン ［長浜］10/24、26 満席🈵御礼
［岡崎］11/18 満席🈵御礼
◯開講中のレッスン
◇オンライン 第2期
〜腸と心を整える〜
『おやつレッスンオンライン』
全5回 5月〜9月 満席
◇『おうちティータイムレッスン』
全5回［長浜］6月〜 満席
◇『おうちおやつレッスンアドバンス』
全5回［長浜］5月〜 ◇ 1dayオンライン
『体にやさしいクリームティーレッスン』
5/30、31 満席
◇対面[長浜] 第4期
『おうちおやつレッスンベーシック』
全3回 満席◇対面[長浜] 第3期
『紅茶レッスンベーシック』全3回 満席
◇おうちおやつレッスンアドバンス(5回)
【長浜】木曜コース
◇おうちティータイムレッスン(6回)
【岡崎】土曜コース 日曜コース
◇おうちティータイムレッスンⅡ(5回)
【長浜】
◇〜腸と心を整える〜おやつレッスンオンライン(5回)
【オンライン】平日コース 休日
