発酵調味料と自然食材で作る
簡単安心おやつと
心ほどける紅茶の教室 comorebi
高科和世 です


『思い切って 申し込んで 
 よかったです』



始まりました!

『おうちおやつレッスンベーシック』
【長浜】第二期 





の、、、
こちらは
子連れさんグループ!


"ひよこグループ"って呼ぶことに
ピッタリでしょ



↑あら♡ここにいた

↓あたしは ここがいいのね




0歳さん、幼児期のお子さんを
連れてのご参加です






よくぞ!よくぞ
飛び込んできてくださいました 




小さな子どもを連れての参加

おんぶしたり、授乳したり、オムツ替えしたり...

出かける前の大荷物 
準備だけでも

もう、大変たいへん




だけど、
子どものため、家族のために 

体にやさしい
 "おうちおやつ"を習いたい

と、参加を決めてくださいました




でも、悩んだことでしょう


 お申込み前に
こんなメールも いただきました




“授乳や離乳食しながら できるかしら"
"ぐずったら 他の方の迷惑かしら"

うんうん、わかります
わかりすぎる




私自身の経験も重なって

その大変さも 
でも やってみたいな
の気持ちも   分かる、わかる




この講座は

『おうちおやつ』の作り方
だけではなくて

お菓子との付き合い方を 
考えるきっかけ

調味料を見直すきっかけ にもなり



それが ご家族やご自身の
食べること全般に 繋がっていく


食べたもので、大切な お子さん
ご家族やご自身の体が 作られていく



だから、
小さなお子さんがいらっしゃるママたちにも
是非ぜひ 受講していただきたいんです






だからね


やってみたい
やってみよう!


と思って
ここへ飛び込んできて くださるのなら


できるだけの事をして
応援したい♡

と思ってます
(前記事にも 同じこと 書いてますね)



子守スタッフさんに
入ってもらったのも その1つ˚✧₊



わちゃーっとしてますが 。


ママが実習してる横で、スタッフさんが
お子さんを見守っててくださいます


遊んでもらうだけじゃなくて
抱っこしてもらったり
ちょっと外の空気を吸ったり、ね



ママが 

少しでも レッスンに
集中できるように

負担が少なくなるように

サポートしてもらっています






↑座学『植物性おやつの基礎知識』
甘いものとの付き合い方や 
食べ過ぎたときの対処法も



そして、実習

ソファーで寝てる間に!
おんぶで寝てる間に!
おままごとで遊んでる間に!


作っちゃおう

計量したら 混ぜて焼くだけ♪蒸すだけ♪


はい、できた〜


こっちも できた〜




こーんなに たくさん 
しっかり 作りました


スゴいすごい!




お疲れさまでした
楽ちん麹ランチを食べて ひとやすみ



◻︎八丁味噌が隠し味の "味噌ストローネ"

(塩麹きのこ、トマトは みりんピクルス、
ぬか漬けを刻んだ ひじきサラダ あとは
さつまいもご飯と 蒸しパン)


どれも 本当に 簡単だから
こんな風に作ったのよーって
レシピ?も お伝えしてます



お姉ちゃんになったね
お手伝いも ありがとうね



(続けて食べます 笑)

最後は 作ったおやつと紅茶で
ティータイム




『座って お茶することなんて ないわ〜』
うんうん、そうですよね




毎日頑張ってるんだもの
ホッと一息 してくださいね





『思い切って 申し込んで 
 よかったです』


早速、嬉しいご感想いただきました

このタイミングで
ここに来てくださったこと

ご縁ですね

あと2回
美味しく 楽しく しっかり学べるように

私もサポートしていきたいと思います




 

 
 【レッスン情報】


現在すべてのレッスン満席🈵

ありがとうございます

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◻︎コースレッスン


・『おうちおやつレッスンベーシック』(3)

【長浜】第二期 開催中 満席🈵


・『紅茶レッスンベーシック』(6)

【長浜】開催中 満席🈵


・『おうちティータイムレッスン』(6)

【長浜】開催中 満席🈵




◻︎1Dayレッスン


・『紅茶と体にやさしいおやつの会』

【長浜】119日、13 満席🈵

【岡崎】1121 満席🈵



 
  

   

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【長浜教室】滋賀県長浜市(黒壁スクエアより 徒歩7分)


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健康食コーディネーター

髙科 和世