「心整えば、日々はもっと優しくなれる♡」ライフコーチ＊湖森章月 -3ページ目

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24Nov
- 動画を含む記事
  2025/11/24
  #akitokomori #nlpコーチ #企業研修#保護犬との暮らし #シニア犬との暮らし
23Nov
- 動画を含む記事
  2025/11/23
  実はここ５日ほど毎日病院に来ています💦参りました。
22Nov
- 2025/11/22
  【神様へのご挨拶＊池尻稲荷神社】2025/11/22（土）今日は大開運日と聞いていたので千穂ちゃん・ルリちゃんと共に神社巡り。今日も歩いた、歩いた、歩いた！12000歩ほど歩きました。＊＊まずは池尻大橋駅で待ち合わせしてそこから歩いて、池尻稲荷神社へ。https://ikejiri-inari.com/池尻稲荷神社は、今から約360年前の江戸時代の初期に旧池尻村・池沢村の両村の産土(うぶすな)神として創建鎮座になったもので、それより村の共同生活と信仰の中心として現在に至りました。俗信仰としては、古くから「火伏せの稲荷」、「子育ての稲荷」として霊験あらたかと伝えられています。＊＊こちらの御朱印は手書きて書いてくださいます。ご覧のように流れるような柔らかな筆体。＊＊御朱印をいただき、次の神社へ。この後もまだまだ続きます❤️#akitokomori #通販プレゼンター #nlpコーチ #企業研修 #販売心理学
- リブログ記事【神様へのご挨拶＊池尻稲荷神社】〜販売心理学セミナーで“伝わる自分”に”〜
  池尻稲荷神社への参拝販売心理セミナー講師＊湖森章月です 2025/11/22（土）今日は大開運日と聞いていたので千穂ちゃん・ルリちゃんと共に神社巡り。今日も歩いた、歩いた、歩いた！ 12000歩ほど歩きました。＊＊まずは池尻大橋駅で待ち合わせしてそこから歩いて、池尻稲荷神社へ。 https://ikejiri-inari.com/ 池尻稲荷神社は、今から約360年前の江戸時代の初期に旧池尻村・池沢村の両村の産土(うぶすな)神として創建鎮座になったもので、それより村の共同生活と信仰の中心として現在に至りました。 x 古くから「火伏せの稲荷」、「子育ての稲荷」として霊験あらたかと伝えられています。＊＊こちらの御朱印は手書きで書いてくださいます。ご覧のように流れるような柔らかな筆体。＊＊御朱印をいただき、次の神社へ。この後もまだまだ続きます「わんわん会」と称した３人。時々こうして御朱印巡りを楽しんでいます企業や商業施設で開催している「販売心理学セミナー」。実は個人の方にもzoomで講座を開催しています。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください
21Nov
- くろねこ焙煎研究所〜富山のおすすめショップ〜
  【くろねこ焙煎研究所】🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛昨日、セミナーを受講してくださった方の中に自家焙煎コーヒー豆専門店の方がいらっしゃいました。たまたまセミナー中の事例で「私はコクのあるコーヒーが好きなんです」なんて話をしていましたら、なんと、セミナー終了後にお店に戻って私の好みに合わせたコーヒーを持ってきてくださったんです！いやもう、申し訳ないやら有難いやら嬉しいやら。。。。ものすごく香り高く、紙袋を差し出されただけでも良い香りが❤️「ホテルに戻ったら飲んでみてください」とドリップバッグも添えてくださったのですが、せっかくなら自宅でお気に入りのコーヒーカップで飲もうと、大事に持って帰ってきました。食後にいただいたコーヒーを１杯。この芳醇な香り。幸せ❤️大手のチェーン店ではなくこうした個人商店を応援していきたいと私は思っています。子供の頃から長く暮らした川越の街の商店街が大好きだったから。個人店は個性があるから好き。そして良いコーヒーは冷めても美味しいわね❤️🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛くろねこ焙煎研究所https://r.goope.jp/kuronekoroastlab/富山県小矢部市石動町3−3最寄り駅あいの風鉄道　石動駅電話番号 070-1348-3043営業時間日曜　１３：００～１８：００（最終入店は１７：３０まで）月曜～金曜　１０：００～１２：００（最終入店は１１：３０まで）全国どこでも2000円以上のご購入で送料無料にて発送のようです。🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛
- 2025/11/21
  【偽アカウント注意！】また偽アカウントが出ています💢フォローされたらブロックしてくださいね。お手数ですがよろしくお願いいたします！
20Nov
- 2025/11/20
  うりゃ！夜中の23時。地方のビジネスホテルに宿泊する時の私のルーチン。カップラーメンタイム💕ヘルシー感を出すためにわかめたくさんあさりだし塩ラーメンにしてみました（笑）
- 動画を含む記事
  2025/11/20
  【アネラの独り言】2025/11/20私は今日は富山に出張day。終了時間が遅いのでそのまま宿泊。アネラは病院にステイ。お留守番が分かっているからアネラのテンションが低い、、、💦病院でもいつもと変わらぬようにご飯も特別なのを用意してオヤツも多めに。いつも使っているベッドも持ち込みました。ウエアは届いたばかりのもの。血行促進効果のある素材です。少しでも楽しく快適に。でも病院に預けた途端、いつも泣いてしまう。私が、、、です。不甲斐ないママでごめんよ、アネラ。#akitokomori #通販プレゼンター #nlpコーチ #企業研修 #販売心理学 #保護犬との暮らし #シニア犬との暮らし #ワンコなしでは生きて行けません会 #着物好きな人と繋がりたい #mc
- リブログ記事無理のない“自然な笑顔”は、毎日の小さな習慣から〜笑顔について③〜”
  作り笑いではない“伝わる表情”の育て方セールスコンサルタント＊湖森章月ですセミナーに参加されている方にお悩みを伺うと意外にも「自然な笑顔って難しい…」とおっしゃる方が多いのです。実は、笑顔づくりは筋トレと同じ。コツさえつかめば誰でも身につく“スキル” です。私がセミナーでもよくお伝えしている、自然に見える笑顔を育てるためのトレーニングと習慣をご紹介します。 ■ 朝の“目元ストレッチ”で、表情の硬さをほどく自然な笑顔は、口よりも目元”の柔らかさがポイント。朝いちばんで、目の周りの緊張をとってあげると 1日の表情がぐっとやさしくなります。・まぶたの上をそっと押してゆるめる・目を細めて5秒→ぱっと開いて3秒・眉間を軽くマッサージこれだけでも、表情に“余白”が生まれます。先日鍼灸治療に行った時に、そこの先生が目の疲れをとると頭痛も軽減される、、、とお話をされていました。あまり強くマッサージするとシワの原因になるのでソフトに触れることがコツだと思います。 ■ 「半月スマイル」の練習自然な笑顔は“作り込みすぎないこと”。半月スマイルをイメージすると良いと思います。・口角を軽く上げる（上げすぎない）・頬を持ち上げない・目元だけやさしく緩めるちょうど“月の上半分”のような微笑み。接客中の会話・聴く姿勢にとても使いやすい笑顔です。 ■ 普段の生活で「笑顔のタイミング」を増やす笑顔が自然に見える人は、日常の“細かな場面”で表情を動かしています。・エレベーターで軽く会釈する時・犬の散歩中にすれ違った人へ・コンビニで受け取る袋の瞬間・オンライン会議の最初の1分表情に“慣らす時間”を作ることで、接客の瞬間だけ笑おうとしなくてよくなります。よくセミナーで伝えているのが「柔和な表情」ということ。心の中で「ちっちゃな幸せ、ちっちゃな幸せ・・・」なんて私は呟きながら柔らかな表情を心がけています。 ■ 「スマホのフロントカメラ」を活用実はこれ、受講生からも好評の方法。鏡よりも、カメラのほうが“第三者の視点”に近く、自然な笑顔かどうかがわかりやすいんです。・朝の1分だけ「今日の笑顔あいさつ」・口角を上げる角度・目が笑っているかこのチェックだけで、営業・接客の印象が大きく変わります。メイクを終えたら鏡越しに自分自身に笑顔を向けることも大切 ■大切なのは「笑おう！」ではなく「気持ちを整える」こと最後にもうひとつ。自然な笑顔の根っこにあるのは気持ちの余裕。・深呼吸を一度入れる・姿勢を整える・今のお客様に意識を向けるこれだけで、作り笑いではない “伝わる笑顔”に切り替わります。笑顔は、接客のためだけではなく自分を整える“お守り”のような存在。日々の習慣が、そのまま自然な表情へつながります。自然な笑顔は周りをまた笑顔にします。ぜひあなた自身が笑顔の発信源になってくださいね笑顔についての記事はこちらも読んでいただけたら嬉しいです
19Nov
- リブログ記事防府商工会議所にてセミナー登壇でした
  営業力強化戦略セールスコンサルタント＊湖森章月です先日は山口県防府市にお邪魔しました。早朝4時起き。（友人曰く、4時は朝ではなく深夜だよね、とw）とにかく新幹線に乗り遅れないように席に座るまでいつもドキドキします。東京駅で買ったお弁当はこちら。２段になってるお弁当です。このもみじ柄に惹かれて購入したのですが。。。中を開けると・・・・炊き込みご飯にはキノコと栗がゴロゴロと。感激したのはちゃんと「おこげ」が入ってること。炊き込みご飯のおこげって美味しいですよね。おかずも少しずつですがどれも美味しい。柿の形をした甘味も。最後まで美味しく楽しくいただきました広島から徳山はこだま号。徳山からは山陽線。アニメ「ワンピース」の電車！のんびりとした駅のホーム。のどかです。やっと到着セミナー会場は防府商工会議所です。女学校の跡地なんですね。防府は天満宮などもあり歴史的な場所も多いようです。次回、行くことがあればゆっくり街を歩いてみたい。タイトルはちょっと硬めですが、主に「顧客との信頼関係を構築するには」というテーマでお話をしました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。少しでもお役に立てたなら幸いです
17Nov
- 2025/11/17
  おはようございます！今朝は4時起き。これから遠方まで日帰りの出張です💦始発の電車で新幹線に飛び乗りますー！今日も良い１日を💕
15Nov
- リブログ記事接客のプロが使い分ける3つのスマイル〜笑顔について②〜”
  その笑顔、「伝わる表情」ですか？湖森章月です先日、実施した「販売スキルアップセミナー」で触れた「笑顔」について、私が思っていることをお伝えします。接客の現場に立っていると、「笑顔はむずかしいですね」とよく耳にします。実は、難しいのではなく“1種類で済ませようとしているから伝わりにくい”だけなんです。実は、笑顔には用途（場面）に応じた“段階”があります。プロの接客が自然に見えるのは、この段階を無意識に使い分けているから。今日は、その3つを私なりにまとめますね。■ 笑顔は大きく3段階で考えると、使いやすくなる① ウェルカム・スマイル（入口の笑顔）サイレントスマイルとも言います。お客様を最初に迎える“空気づくり”の表情。少し遠くからでも伝わる、柔らかい安心感がポイント。・口角は軽く上げる・目元の緊張をほどく・挨拶の声より一歩先に表情で迎える第1回でお伝えした“最初の3秒”の笑顔がこれ。こちらの記事です② リスニング・スマイル（話を聞くときの笑顔）お客様が質問したり、商品を見ているときに使う笑顔。大げさではなく、自然で、寄り添うトーンが大切。・眉を少し柔らかく（少し眉尻を下げるイメージ）・目の高さをできれば合わせる・真剣に聴きながら、ほんのり微笑むこの笑顔があるだけで、お客様は「話しても大丈夫だ」と安心してくれます。③ クロージング・スマイル（最後の笑顔）お会計後やお見送りの際に浮かべる、少し深い笑顔。ビッグスマイル。“出会えてよかった”という気持ちが伝わる表情。・口角よりも“目の温度”を意識・姿勢を丁寧に整える・短い一言を笑顔の余韻に乗せる（この一言にセンスが！）一番記憶に残る笑顔なので、ここでの印象は想像以上に大きいのです。ただ、一番大事なのはその表情に「歓迎の気持ち」を表すということですね。「口角を上げれば笑顔になる」という考えは違うかな、と思います。ただ、１つのスキルとして笑顔を3種類に分けると、「今はどの表情が必要？」と判断できるようになり、接客がラクになります。そして何より、“笑顔の押し売り”にならないのが最大のメリット。場面にそぐわない笑顔はかえって距離を生んでしまいます。自然でやさしい“表情の呼吸”を意識してみてくださいね
13Nov
- リブログ記事“最初の3秒”で、心がふっとゆるむ。接客における笑顔の基本〜笑顔について①〜
  あなたの笑顔が全ての始まりを作るライフコーチ＊湖森章月です昨日は三郷にて「売れる接客術」セミナーに登壇しました。セミナーでも、まずお伝えしたかったテーマが “笑顔” でした。接客の世界では当たり前のようでいて、実は奥が深く、習慣として身につけることでお客様とのコミュニケーションが驚くほどスムーズになります。 ■ なぜ、接客では笑顔が大切なのか？理由はとてもシンプルです。 1｜初対面の緊張がふっとほどける人は、相手をほんの数秒で判断します。その瞬間に「安心していいんだ」と感じてもらえるのが笑顔の力。 2｜話しかけやすい空気が生まれる柔らかい笑顔は、質問や相談のハードルをぐっと下げます。 “この人なら大丈夫”という信頼の入口になります。この信頼を得られなければ購買にはつながりません。 3｜記憶に残る体験になるどんなに商品が良くても、表情が硬いと印象が弱くなりがち。逆に、感じの良い笑顔で迎えてくれたスタッフのことはお客様の記憶にやさしく残ります。 ■ ご存知でしょうか？笑顔の３段階。これはセミナーでも「初めて聞きました！」とおっしゃる方が多かったのですが、笑顔は一種類ではなく、場面によって“使い分ける”もの。その中の基本となる最初の表情について触れますね。【1】入口の笑顔（ウェルカム・スマイル）・サイレントスマイルとも言われます。・最大の笑顔を100とするなら20くらいのイメージ。・店頭に立つときの最初の笑顔・口角を上げるより“目元の優しさ”がポイント・「ここは安心できる場所ですよ」と伝える表情このような柔らかい笑顔があるだけで、会話の始まりが自然にほどけていきます。さぁ！今日も笑顔を心がけて良い1日をお過ごしくださいねなぜか、昨日人気記事にピックアップされてました〜。
12Nov
- 動画を含む記事
  2025/11/12
  【売れる接客術】そんなテーマで、本日はセミナーに登壇しました。受講してくださった皆さん、とても熱心にメモを取ったり質問をしたり感想をおっしゃってくださったり。「早速職場で試してみます！」と、笑顔で挨拶をしてくださる頼もしい方も。接客は時として思い悩むことも多いと思いますが、こうして色々な人が集まって悩みを共有すると、それだけで気持ちが楽になることもありますよね。私のセミナーが少しでも参考になれば嬉しいです。また皆様にお目にかかりますように♥
- リブログ記事「ありがとう」は魔法の言葉〜心を温める３つの効用〜
  The power of saying thank you. ライフコーチ＊湖森章月です昨日、カフェでカフェラテを注文したら、ラテアートに「Thank you」の文字。「Thank You」（ありがとう）ほんのひとことなのに、この言葉は人の心をやわらかくする力がありますね。「ありがとう」という言葉には、たった５文字の中に、思っている以上の“効用”があると感じます。 🌿相手との距離を縮めるたとえ一言でも、感謝を伝えると「あなたを大切に思っています」というメッセージになります。たとえば、店員さんへの「ありがとうございます」。会計を済ませてお店を出る時にあなたはお店のスタッフの方に声がけをされていますか？みていると、中には黙ってお店を出られる方もいらっしゃいますね。見送るスタッフの方も心なしか残念そう・・・。「ごちそうさまでした」「美味しかったです」「ありがとうございました」そんな一言だけでその場の空気がふわっと穏やかに変わるもの。 🌸自分の心が整う「ありがとう」と口にすると、不思議と自分の気持ちが前向きにリセットされます。イライラしていた心も落ち着き、 “今ある幸せ”に意識が向くようになるからでしょう。私は思い通りに行かなくて気分がネガティブになりそうな時ほど意識的に「ありがとう」を口にするようにしています。感謝の気持ちを口にすることで気持ちが本当に落ち着いて満たされていくのを感じます 🌞幸運を引き寄せるそして・・・・感謝の言葉は、巡り巡って自分に返ってきます。職場で「ありがとう」を伝える人ほど、周囲からも助けてもらいやすくなる。それが結果的に、チャンスや信頼につながっていくのです。けしてそれを狙っているわけではありませんが結果としてそうなるということです。挨拶と感謝の言葉はとにかく「出し惜しみをしない」ことだと私は思っています。カフェの一杯に描かれた「Thank you」。それは、誰かの優しさが形になった瞬間。今日も一日、「ありがとう」をたくさん口にしてみませんか？小さな言葉が、きっとあなたの一日を明るくしてくれるはずです今日も良い1日をお過ごしくださいませ 11月は心と暮らしを整える月間にしています。
10Nov
- 2025/11/10
  【頭から？それとも尻尾から？】今日は終日デスクワーク。明後日のセミナーのスライドの確認と、来週のセミナーの配布資料の作成。先ほど配布資料は納品完了💕ご褒美にたい焼きをかぶりつきました‼️(*^^*)今日もまた、ご近所のおすそ分け（配給とも言うw）が、止まりません！気づいたら玄関のドアに、柿、おせんべい、たい焼き 2個がぶら下がっておりました。それぞれ別の方より。もう私、お裾分けだけで生きていける人生かも‼️（笑）有り難い有り難い♥ところで皆さんは、たい焼きは頭から？それとも尻尾から？私は昔は尻尾からちまちまちまっと食べていたのですが、なぜか最近は勢いよく頭からかぶりつくことにしています。老い先短いと美味しいところは先に食べた方が良いと思うようになるんですねー。
- リブログ記事社員を守る、会社を守る。いま求められる「カスハラ対策」セミナーに登壇しました
  現場の声を守る仕組みをライフコーチ＊湖森章月です先日、特急あづさに乗ってビューン甲府商工会議所様にて「カスタマーハラスメント（カスハラ）」をテーマにしたセミナーで登壇させていただきました。当日は50名を超える皆様にご参加いただき、会場は熱気に包まれていました。それだけ“関心の高いテーマ”であることを、改めて実感しました。会場の窓から見た景色🎵 眺めが良いのです近年、カスハラは企業規模に関わらず、そしてあらゆる業種で発生しています。そして2022年の法改正以降、企業には「カスハラ防止への取り組みが義務化」されました。つまり、もはや「起きてから対応する」では間に合わないのです。セミナーでは、・カスハラとは何か？・どこからが「不当な要求」になるのか？・社員を守るために企業がすべき具体的な対策とは？といった実践的なポイントを中心にお話ししました。印象的だったのは、参加者の皆様が「自社にも当てはまるかもしれない」と私があげた事例を見ながら真剣にメモを取られていたこと。中小企業ほど“現場任せ”にせざるを得ない場面が多く、だからこそ組織としてのルールづくりと教育が欠かせません。 “お客様第一”という言葉の本質は、決して「何でも受け入れること」ではありません。社員が安心して働ける環境があってこそ、良いサービスが生まれます。セミナーでもお話ししましたが、企業の信頼は「顧客対応力」ではなく、「社員を守る力」でも測られる時代。これからも、現場で使える心理的対応スキルやハラスメント防止の仕組みづくりについて、発信していきたいと思います。私が企業セミナーで教えている「販売心理学」。個人の方に向けてマンツーマン、もしくは少人数でもオンラインで教えています。ご興味ありましたらご覧ください
09Nov
- 動画を含む記事
  2025/11/09
  #akitokomori #通販プレゼンター #nlpコーチ #企業研修 #保護犬との暮らし #シニア犬との暮らし #販売心理学 #ワンコなしでは生きて行けません会 #mc
- 半年間の学びが終わりました〜いつの間にかRummyの季節に〜
  いつの間にかRummyのシーズンにライフコーチ＊湖森章月です半年間に及ぶコミュニケーション講座の受講が昨日終了しました。毎月1回週末の午後1時〜6時まで学ぶ機会をいただきました。講座の内容は・アクティブリスニング・IメッセージYouメッセージ・対立解決のプロセス。。。。など。恥ずかしながら私自身は講師として、コミュニケーションや傾聴スキル、プレゼンテーションをテーマとした研修や講座に登壇する機会が多いです。当然それなりに勉強しスキルを身につけてきたつもりでした。が、今回の学びはそれとは全く違ったものでした。学べば学ぶほど自分の知識の浅いことスキルの足りなさを痛感。受講中は、あまりの自分の理解力のなさに頭を抱えてしまうことも。それでも、呆れることなく、どんな発言もにこやかに受け止めてくださる先生の大きな懐の中で、たくさんの質問や気づき、感想を自由に述べることが出来ました。この時間が私にとってはとても有意義で心満たされるひとときでもありました。最終日の昨日、ようやく本当のアクティブリスニングとは何か、対話とは何かが理解できたような気がします。講座は終了してもまだまだ探求の旅は続きます。先生からはたくさんのヒントをいただきましたので、これからも自分の中で学びを深めていきます。それにしても、学びを深めれば深めるほど自分の至らなさに直面し頭を抱える私です💦 写真は、私の大好きなチョコレート。これが出始めるといよいよ冬が来たなぁと感じます💕 脳みそフル回転するとチョコレートが無性に食べたくなるんですよねー‼️ 今季は一体いくつのラミーを食べるでしょうか、、、✨️
08Nov
- リブログ記事ご近所づきあいに見る、心をつなぐ小さなコミュニケーション
  　　　　　たった一言の挨拶から・・・ライフコーチ＊湖森章月です今週は、なんとも幸せな一週間でしたご近所さんからなぜか次々と「おすそ分け」をいただいたのです。まずは、ポークシチュー。日帰り出張で疲労困憊で帰宅中、ご近所さんからラインが。「ポークシチューを作ったからお裾分けするね」と。帰宅したらこちらが届いていました心温まるメッセージと共に。しかも前菜やデザートまで添えてくれてまさにフルコース寒い夜だったのでお腹も心も満たされて疲れも吹き飛びましたそして先日、夕方のお散歩に出たらWan友さんにばったり。ギンちゃんのママさんです。この子がギンちゃん。この表情可愛い無農薬のみかんが静岡から届いたからとみかんのお裾分けを・・・。小粒で、本当に甘くてびっくりアネラも夢中になって食べてましたさらに・・・・。別のご近所さんからは「私が今、気に入ってるさつまいものチップスを取り寄せしたから」とお裾分けを。これが〜〜〜〜〜、もう私もどハマりしましたネットで検索したらどうやらこちらの商品のようです。こちらから購入できるみたいチップス - いも家kaneki【公式】｜栃木県佐野市のさつまいも専門店による焼き芋の通販サイトです大谷石焼き芋いも家Kaneki。栃木県佐野市にある「いも家」です。大谷石を使用した焼き芋や、干し芋を中心とした様々なさつまいも商品を販売しております。imoya-kaneki.comまぁ〜、食べ出したら止まらない美味しさ私も取り寄せ決定です・・・とまぁ、なんとも幸せな１週間でしたどれも何万円もするような高価なものではありません。だからこそ、素直に気持ちよく受け取れてしかもどれも“心のこもった贈りもの”。心から嬉しく思わずにっこりと笑顔がこぼれました。「おいしいから、あなたにも」この言葉の背景には、「あなたを思い出したから」という気持ちが隠れています。つまり、おすそ分けとは、“思い出してもらえた”という嬉しいサイン。その瞬間、人は「つながっている安心感」を感じるのだと思います。私は一人暮らしですが、孤独を感じないのはこんな繋がりが日常に溢れているからかもしれませんね。コミュニケーションの始まりは「挨拶」から私は企業研修で、よくこう伝えます。「コミュニケーションの第一歩は“挨拶”です。」でも、これはビジネスの世界だけではありません。ご近所づきあいも、まったく同じ。すれ違いざまの「おはようございます」から始まり、「今日は寒いですね」と季節の会話が続き、やがて「今度、これよかったらどうぞ」と、心が行き交う関係に育っていく。この積み重ねこそ、信頼や安心感の土台になる“日常のカウンセリング”のようなものだと思うのです。コーチングの視点から見える“贈りものの本質”コーチングだけでなくコミュニケーションでは、「相手の存在を承認する」ことが何より大切だといわれます。おすそ分けの行為も、まさに“承認”のひとつではないでしょうか？「あなたの存在を大切に思っています」というメッセージです。だからこそ、受け取る側も「ありがとう」という言葉だけでなく、笑顔で受け取る、そのリアクションも大事。それがまた、相手の承認にもなり、贈った相手の自己重要感も満たされお互いの関係が心地よく循環していきます。そう、「循環」なんですよね小さなやり取りが、心を整えるコミュニケーションとは、特別なスキルや会話術ではなく、もっとシンプルに「相手を思い出す心」から生まれるもの。SNSでのつながりもいいけれど、玄関先での「これ、どうぞ」「ありがとう」には、やっぱり人のぬくもりがある。忙しい毎日の中でも、そんな小さな交流を大切にしていきたいですね。コミュニケーションについてはこちらの記事もどうぞ