大阪市南港のシーサイドコスモ 京阪神、関西の釣り場情報

こんにちは！！
今日は南港のシーサイドコスモの釣り場紹介です。

足場も景色もロケーションもとても良い場所です




■下記ユーチューブ動画でも詳しく駐車場から案内しております。



■良く釣れる魚はファミリーフィッシングで
アジ、サバ、イワシ。


夏からはサヨリやタチウオ。

年中釣れるのは黒鯛＝チヌ、スズキ、ガシラ＝カサゴなどです。

秋から冬場にはアナゴも釣れますよ！！

★毎日5000アクセスほどあるクックパッド、植野シェフのキッチンはこちらのリンクから

■今日もご覧いただき感謝いたしております

植野シェフ直伝！プロが伝授、スズキ＝白身魚のマスタードクリームソース フランス料理

こんにちは！

今日はお家で簡単にできるフランス料理！
お魚のマスタードクリームソースです。

とってもリーズナブルで美味しいですよ！



■下記ユーチューブ動画でも詳しく作り方を紹介してます




★毎日5000アクセスほどあるクックパッド、植野シェフのキッチンはこちらのリンクから★

■2人分
スズキ　2切れ
生クリーム　150ｃｃ
白ワイン　30ｃｃ
塩コショウ　少々
粒マスタード　小さじ１
レモン汁　少々
赤パプリカ　小口切り　20ｇ
パセリみじん切り　少々
バター　20ｇ

■今日もご覧いただき感謝いたしております

神戸市、平磯海釣り公園 京阪神、関西の釣り場情報

こんにちは！
東西に1.4ｋｍという規模で魚影も濃い釣り場！！平磯海釣り公園の紹介です






■下記ユーチューブ動画でも詳しく紹介してます



平磯海釣り公園ＨＰ
http://www.umiduri.com/
〒655-0892　神戸市垂水区平磯１丁目１－６６　TEL．078-753-3973

■公共機関をご利用の場合 合
・阪神・山陽電車「東垂水」下車
　南へ徒歩約3分
・JR「垂水」下車　東へ徒歩約12分


■お車でお越しの場・大阪方面より阪神高速「若宮IC」西へ約10分
　または第2神明道路「名谷IC」南へ約12分
・姫路方面より第2神明道路「名谷IC」南へ約12分
　専用駐車場（約400台収容）あり

■今日もご覧いただき感謝いたしております

シェフ直伝！話題の酢キャベツ❗️ダイエットやデトックスまた美肌や免疫力アップ、腸内環境改善にも良

■簡単に作れる酢キャベツの紹介です。ダイエットやデトックスまた美肌や免疫力アップ、腸内環境改善にも良いとされてます！毎食時に50-100ｇほど食べてみてくださいね


■クックパッドの酢キャベツのランキングで僕のレシピがベスト10に2レシピ入ってます。

■下記ユーチューブ動画でも詳しく作り方を紹介してます


毎日5000アクセスほどあるクックパッド、植野シェフのキッチンはこちらのリンクから


材料
キャベツ 0.5個＝600ｇ
酢 180ｃｃ＝1合
塩 小さじ１-1.5

1 キャベツを半分用意してきれいに洗います
2 あらめの千切りにして網で水をよく切ります
3 ビニール袋にキャベツを入れて少量ずつ塩を加えてもみます。酢も加えて少しもみ仕上がりです
4 酸味が苦手な方は少し砂糖を加えてください。
冷蔵庫で少し寝かせたらよりまろやかに美味しくなります
5 冷蔵庫で1週間前後は持ちますが毎食時に食べてたら結構早く無くなりますね！
タッパーかフリーザーパックなどで保存します
6 お肉系との炒め物に一緒に入れたりスープやみそ汁の具などにも使えます。
カレーの付け合わせピクルスにも良いですね

今日もご覧いただき感謝しております

神戸市のアジュール舞子 京阪神、関西の釣り場情報

■神戸市のアジュール舞子の紹介です

■ここの釣り場では季節を問わず年中釣りをおたのしみいただけます。

■明石海峡大橋を正面に望みとても景色が良いのです！




■下記動画にて詳しく駐車場や釣りなどのことも説明しております



住所＝神戸市垂水区海岸通2166-2


毎日5000アクセスほどあるクックパッド、植野シェフのキッチンはこちらのリンクから

■今日もご覧いただき感謝いたしております

植野シェフ直伝！ボスカイオーラ きこり風スパゲッティ

ボスカイオーラ　きこり風スパゲティです。簡単で美味しいですよ！　Spaghetti　boscaiola


■下記ユーチューブ動画でも詳しく作り方を紹介してます


毎日5000アクセスほどあるクックパッド、植野シェフのキッチンはこちらのリンクから

■レシピ　1人分
■スパゲティ　100ｇ
■ダイストマト　100ｇ
■オリーブオイル　30ｃｃ
■シメジ　50ｇ
■エリンギ　50ｇ
■ガーリックみじん切り　5ｇ
■白ワイン　20ｃｃ
■オニオン　スライス　50ｇ
■粉チーズ　少々
■塩コショウ　少々

今日もご覧いただき感謝しております

釣った魚を美味しく料理 カサゴ、ガシラの南蛮漬け、エスカベッシュ 植野シェフ プロ直伝

カサゴを一匹丸々南蛮漬け、エスカベッシュにいたします。
とても簡単でボリュームもあり美味しいですよ


■ユーチューブ動画でも詳しく作り方を紹介してます


クックパッド植野シェフのキッチンはこちらのリンクから


材料： (2人分)

カサゴ、がしら 1尾

オニオンスライス
50ｃｃ

人参細切り 30ｇ

プチトマト 5個

バジル又はあればハーブ 少々

塩コショウ 少々

小麦粉 大さじ1

オイル 60ｃｃ

酢 20ｃｃ

■今日もご覧いただき感謝しております

プロ直伝！簡単 牛そぼろ 合挽きそぼろ丼

誰でも簡単！失敗無くできる牛そぼろの紹介です。
結構、買うと高いので自家製がおススメです。


■ユーチューブ動画でも詳しく作り方を紹介してます


クックパッド植野シェフのキッチンはこちらのリンクから

★合挽きミンチ、豚ミンチ、鶏ミンチでも代用できます。
冷蔵で5日間ほど、冷凍で1か月ほど保存できます。
■材料

牛ミンチ又は合挽きミンチ 200ｇ

醤油 3スプーン大

みりん　 3スプーン大

砂糖 1、5スプーン大

ごま油　 1スプーン大

チューブしょうが 少々

味噌 0.5スプーン大

水 50ｃｃ

今日もご覧いただき感謝いたしております

釣った魚を美味しく料理！イサキ、イサギのアクアパッツァ 植野シェフ流！

■今日は簡単アクアパッツァを伝授いたします。
とても華やかでボリュームもございますので
お勧めです！


■ユーチューブ動画でも詳しく作り方を紹介してます


クックパッド植野シェフのキッチンはこちらのリンクから

■イサキのアクアパッツァ
■1人分

イサキ　半身　フィレ1枚
アサリ　10個
ブラックオリーブ　少々
オリーブオイル　30ｃｃ
ガーリック 20g
鷹の爪 少々
ミックスキノコ　30ｇ
パプリカ　細切り　30ｇ
パセリみじん切り　少々
バジル　適量
塩コショウ　少々

今日もご覧いただき感謝しております

釣った魚を美味しく料理2 黒鯛、チヌとキノコのアヒージョ 植野シェフが伝授！

こんにちは！今日は黒鯛、チヌとキノコのアヒージョを簡単にお家で作ります！



クックパッド植野シェフのキッチンはこちらのリンクから

■ユーチューブ動画でも詳しく作り方を紹介してます


■材料　２人前
黒鯛　皮無し角切り　100ｇ
ミックスキノコ　なんでもＯＫ　80ｇ
赤パプリカ　細切り　30ｇ
オリーブオイルまたはサラダオイル　　180ｇ
ガーリック　20ｇ
ローリエ　1枚
塩コショウ　少々
レモン汁　少々
鷹の爪　少々
バゲット　またはトースト　適量

■今日もご覧いただき感謝しております