心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。
エネルギーワークのモニターセッションのご感想をいただきました。
Mさん、ありがとうございます
（ご本人の許可をいただいて掲載しております。）
Mさんの初回のセッションは、
Mさんと共鳴すると、
（共鳴とは、お相手の方のエネルギーと私のエネルギーを合わせて行くような作業）
うわー疲れてるな！
と感じました
だいぶお疲れでエネルギーが落ちている印象でしたので、
初回は身体の疲れが楽になるようなヒーリングを行わせていただきました。
そして2回目のセッションでは、
共鳴すると、みぞおちのあたりに、
スカスカというか力が入らないような、心細いような、
何とも言えない感覚を感じました。
それをご本人にお伝えすると、
そのみぞおちの感覚は、ずっと以前からあったとのこと。
けれども、その感覚を上手く言葉にすることができないため、
これまで受けて来たセッションなどでも、
その感覚をテーマにすることはできなかった、と・・・
それをよーーーく感じて行くと、
寂しいような・・・ひとり、という感じ
が感じられてきて。
更に感じて行くと、
かなり深い、絶望的なくらいの寂しさであることが感じられてきました。
飲み込まれてしまいそうなほどの寂しさ。
自分の世界には、寂しさしか無いような・・・そんな感覚。
それをMさんにお伝えすると、
子どもの頃からずっと、その寂しさみたいなものはあったかもしれない。
そして今も、いつもどこかにある感じ。
でも、自分ではよく感じられない。
そんな風におっしゃいました。
「感情」というのは、
「身体で感じている感覚」のことです。
・・・が、私たちは普段、身体の感覚というものに
ほとんど意識を向けていません。
私は、癒しの道に足を踏み入れた最初の頃、
「感情」というのは、「頭で感じているもの」だと思っていたくらいです
「感情」には、怒り、悲しみ、寂しさ・・・
皆さんがご存知の通り、色々な感情がありますが、
でも、それは「レッテル」です。
「身体で感じる感覚」に対して、
「怒り」とか「悲しみ」というレッテルを貼っているにすぎません。
「身体で感じている感覚」が先、なのです。
なので、「言葉で表現できない感覚」、
Mさんのおっしゃる「なんか名前のつけられないあの感じ」というものがあるのです。
そういう感覚は、言葉にしづらいために、
なかなか人に伝えることができないし、
自分でも「なんだか分からないもの」として、
持て余したり、どうしたら良いか分からなかったりします。
そしてそれが自分にとって感じたくないもの、辛いものであれば
（絶望的な寂しさなんて、ずっと感じてはいられないですよね・・・
）
どうにかそれを感じないように、
私たちは色々な戦略でそれを感じることを避ける、ということをします。
こんな風に、一生懸命、健気に、
自分を守るために、
その人なりの戦略でそれを感じないようにするのです。
戦略にはどのようなものがあるかと言うと・・・（挙げたのは一例で、これ以外のものもあります。）
・頭で「大したことない」「相手にも悪気は無いんだから」「もっと大変な人がいるんだから」などと蓋をする
・仕事や趣味など、何かに没頭する
・依存行為（買い物、摂食障害、ギャンブル、薬物など）
Mさんのセッションでは、
そういった「言葉にできない感覚」、「うっすら気づきながらもずっと避けて来た感覚」に焦点が当たりました。
Mさんがこう言ってくださったように、
ずっと避けて来た感覚や気持ちに光を当ててあげること。
しっかりと感じてあげること。
それをしてあげると、
それだけでも、気持ちがほっと緩んだり、
自然と、「私は本当はこんな風に感じていたのだ」という深い理解や、
「分かってあげられた」「分かってもらえた」という感覚が出て来たりします。
そして、それが、
自分自身への優しさや愛といった土台を作って行ってくれるのです。
ご本人の中でずっと「日の目を見なかった」感覚や気持ちに光を当ててあげる。
その素晴らしい体験を一緒にさせていただけることに、
ありがたさと喜びを感じます。
ぜひ多くの方に、この「本当の自分の気持ちと出会う」
この温かさや感動を感じていただきたいと願っています
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