こんばんは～
中途覚醒は同じ、今朝は10時まで寝てた～。
土日はゆったり出来て嬉しいな
今日は梅雨の晴れ間でウォーキング日和。
山経由のウォーキング9000歩以上歩きました。
今朝の体重が62.1→ウォーキング後61.7kg。
久々に61.0kg台嬉しい
スーパーにも立ち寄ってお買い得品購入。
タカキベーカリーの赤葡萄のモハベレーズンをリピ買い。定価よりも40円も安くゲット
今シーズン初のとうもろこし。
まぁまぁ甘かったけど、いつも食べてる冷凍コーンもわりと美味しいのでもう買わないかな？
ウォーキングで疲れた身体にいつものサラダが美味しくて染み渡る
まだ冷凍のストックがあったタカキベーカリーの赤葡萄のモハベレーズン
いつもだったらこの大きさが物足りなく感じるけど、今日は茹でとうもろこし食べたから1枚で満足しました～。
ダイエットは6/20から意識して始めてみて、今日で15日目。
体重は約1kg減ったからいいペースだよね。
過食嘔吐しちゃった日もあったけど、普段はいつもの栄養バランスに気を付けた食事して頑張ってる。
旦那からも以前は立ち食いとかしてたけど、ちゃんと座ってリラックスして食事出来て、丁寧な暮らし？してるねだって
眠れてる為かダイエット頑張れてる為か、いい表情してるよと長男から言われる。
このままの調子が続けばいいな～
明日も晴れるみたいなのでウォーキング頑張りたいと思います。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～