こんばんは～
今朝の体重はなんと63.9kg。
昨日より1.1kg増、ここんとこの最高記録更新。
お昼頃には0.4kg減ってちょっと安心してたんだけど、何か食べたくなってチーズ、コーンフレーク食べた。
そこまでは良かったけど、明日のお弁当のおかず作ってたら味見して、お菓子も追加で食べて過食嘔吐してしまいました。
本当は今日はお昼から体重が増えちゃったので何も食べないつもりだったけど無理でした。
やけくそでまた2回目の過食嘔吐するために、お肉焼いたりトースト作ってやらかし。
今日は予定外の体重増加によるショックが大きかった。
最近天気も悪いし気分も晴れなくて、二度寝含めた昼寝5時間もしてしまいました。
明日は精神科受診日です。
過食嘔吐酷いこと相談するけど、主治医は過食嘔吐するのは否定しないから…。
明日もぼちぼち頑張ります。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～