ちょっとリバウンド？体脂肪は減ってる。

こんにちは～

今日も中途覚醒が夜中の0時半にあり、早い朝ご飯と間食をして再入眠。

長男を会社に車で送迎するので、朝は7時40分に出掛けました～

帰宅してから二度寝、9時半に起きてウォーキングへ。

ウォーキングから戻って来て、今日はスーパーの売り出しだから、買いだめするため車で行きました。

いつもサラダに入れてる冷凍ブロッコリーが商品入れ替えの為かなかった～。

代わりに冷凍枝豆買って久しぶりに食べた

わりと美味しかったな。

パスコの全粒粉入り食パンをチーズトーストしていつも通り美味しい

明日から三連休、吉牛で早めの土用のうなぎを食べに行く位。家で映画鑑賞会もする予定。

今朝の体重は62.7→ウォーキング後61.9kg。

明らかにリバウンドしてる～。体脂肪は低いんだけどな。

これからお風呂に入って、長男を迎えに行こうと思います。

ではではちょっと早いですが、皆様今日も一日お疲れ様でした～