こんばんは～
今日の中途覚醒は0時過ぎ。夜中に起き出すの当たり前になってきた。
明日から次男は長い夏休み。私も次男が休みの時はお弁当作りは休み～。旦那は外でお弁当とってくれる。
二度寝から11時に起きて、長男と一緒にドンキへ。子供達の朝ご飯のカレーパンやら、菓子パンやら買って一旦帰宅。すぐにウォーキングへ出掛けました。
気温は34℃、暑い～明日はもう少し涼しいみたい。
今朝の体重62.0→ウォーキング後60.9kg。
汗かいただけだけど久しぶりに61.0kg切った。
ふるさと納税の返礼品でぶりが届いた～
夕ご飯はぶり、シーチキンマヨ、ひきわり納豆の手巻き寿司
豚汁も。
豚汁も。私もぶりだけ食べます
なかなか体重減らないけど、間食してるからだな～。
またお尻が痒くて明日肛門科に行きます。
細菌検査の結果が出てないのがあるので聞くのと、もう一度診て貰う。
旦那も明日から4連休～ウォーキング一緒に行きます。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～