こんにちは～
今日も中途覚醒夜中の0時前。リビングに行ったらまだ子供達起きてた～
やった
今日も晴れてる
ウォーキング日和。いつもの二度寝してから10時に起きて出掛けました。
今日も晴れてるウォーキング日和。いつもの二度寝してから10時に起きて出掛けました。気温29℃歩きやすいな～汗はかくけど昨日が34℃だったからそんなに暑くない。
スーパー2ヵ所立ち寄って買い物して帰って来た。
今朝の体重62.4→ウォーキング後61.7kg。
そんなに食べてないのに体重が減らない。
体脂肪は減って来てるからいいかな？
帰宅後水シャワー浴びてスッキリ
ランチのサラダの準備と買って来たお肉冷凍した。今日もアイスコーヒー飲みながらリラックス。
サッカーワールドカップの準決勝観ながら、いつものサラダとチーズトースト食べてひと息。
夕ご飯のチキンマカロニグラタン作りました～
まだ焼いてないから美味しそうに見えないね(笑)
なかなかに手間がかかるからわりと元気な時にしか作れません。
今長男の車はエアコンの修理に出してるから、家の車使ってて。
明日車でスーパーでまとめ買いしたいから、長男を会社へ送迎。
いつも朝は二度寝してるけど寝ないで頑張ります。
ではではちょっと早いですが、皆様今日も一日お疲れ様でした～