こんばんは～
今日も安定の3時に起き出し。
明日からはもうちょっと遅くまで眠れるといいけどな～。
朝の二度寝もこれまでと同じく、だらだらと11時半まで。でも今日は午後から精神科受診だから午前中に出掛ける気はなかった。
キャベツ100g測って食べてます。
あすけんのアプリに一応記録続けてます。
パスコの超熟ライ麦食パンにとろけるチーズのせてトースト。安定の美味しさ。
精神科は15時の予約で受診してきました。
マロリーワイス症候群の報告に、早朝覚醒ある事相談してきました。
特にアドバイスはなく、次男の高専合格が決まったので気分的に落ち着いたでしょと言われました。
で、今むちゃくちゃお腹が空いて来た～。
さっきチーズ少しとかぼちゃの煮物3個食べたけど落ち着かない。
どうしようかな～。
明後日は次男の卒業式で終わったら、大戸屋でお祝いの外食の予定。
だから体重ちょっとでも減らしておきたい。
さっき測ったら60kg丁度だった。
味のこだわりでも食べるかな。これ大好き。
なんてことないブログの内容ですが…。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～