こんばんは～
今日は9時半から歯医者でした～。
雨降りの為車で行って来ました。
歯が欠けた部分はCR？詰めて貰いました。
もし繰り返すようならもともと詰めている物を削って型どりして新しい詰め物作った方がいいと言われました。
何にしろ大きく欠けたり、神経にまでヒビが入らなくて良かったです。
歯医者ですぐ診て貰ってほっとして帰宅。
ソファでぐったりしてました。
今日は面倒なグラタン作ろうと思ってたので、早めに作ろうと思ったけど、いつもの14時半にお弁当のおかず作りから始めた。
そんなに味見もせず作り終えて、お風呂入ろうとした時自分のお腹見てげんなり。
お腹が張ってパンパン
夕ご飯は食べないつもりだったけど、グラタン少し、チーズ、レーズン、スコーン（スナック菓子）食べちゃった...。
明日は体重増えてるだろうな。
でもやっと過食嘔吐せずに過ごせたからよしとするかな。
明日は曇りなので歩けそうなので、ウォーキング頑張ろう。と言っても6000歩位だけど。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～