こんばんは～
今日はウォーキング行って来ました。
7000歩以上歩きました。
夕ご飯のハンバーグ作りが面倒でやる気が出ない。
普通にお昼ご飯食べたけど、その後チーズ立ち食い。良くない兆候…。
カップラーメン食べて過食嘔吐してしまいました。
ウォーキングではいい感じに歩いていたけど、面倒くさいハンバーグは作りたくなかった…。
他のメニューにするにも思いつかなくて。
成城石井のティラミス。
近くのスーパーで購入。
高かったので長男の卒業式の時に食べようとしてたけど、急遽今日食べたくなって家族みんなで食べました。
でも、私はハンバーグ少しとご飯食べたまでは良かったんだけど、
ちょっとスイッチ入ってティラミスとか食べた後また、ハンバーグ食べたりチーズ食べたりしてまた過食嘔吐してしまいました。
今日は調子が悪かったな。
明日は歯医者。
ドキドキするけど頑張って行って来ます。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～