こんばんは～
今日は昨日ウォーキング頑張り過ぎたので、車で買い物だけ行きました。
身体がまだ疲れてる。
長男がちょっと前に仮免許とったので練習がてらに一緒に買い物行きました～
ゆっくり休んだので過食欲求もなく、普通に食事してご馳走様出来ました
明日はあんまり無理しないで身体の調子と相談してウォーキングしようかな。
今日は子供達が家に居て（長男は2月は殆ど学校休み、次男は土曜日授業参観の振休）平和な一日を過ごしました。
明日も心地よくウォーキングして、疲れがたまってない状態でご飯作りもストレスにならないようにしていきたい。ストレスあったら過食欲求出るから。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～