こんばんは～
毎日睡眠はいい感じにとれてます。
今日は停滞してる体重をなんとかしたくて、ウォーキングに行きました。
買い物に行ったり、トータル8000歩以上歩きました。
いつものライ麦食パンにとろけるチーズをのせてトースト
毎日食べても今のところ飽きない。
チーズが大好き
今日ももちろん焼き芋食べました。
明日で食生活改善もはや3週間。
体調はよくなったものの、体重は一時1.3kg減ったのが戻って今は横ばい。開始時より少し増えた。
普段履いてるジーンズはもう少しお腹周りの贅肉がおちたら余裕もって履けるから頑張りたいな～。
明日は次男が受験前で学校休ませて、本試験同様に家で勉強する予定。
私はタイムキーパーと丸つけ係。
でもウォーキングにも行きたいし、途中次男だけで勉強してもらうかな。
今日も一日頑張りました
ではでは皆様お疲れ様でした～