こんにちは～
今朝？も2時半から起き出し、物凄い早い朝ご飯を食べました。
明日のお昼ご飯のピラフをまだ日も明けない内から作りました。
たっぷり時間があるから家事が捗る。
こんな寝不足のまま雪道の車の運転は大丈夫かなと思ったけど、安売りの商品をゲットしたくてややふらつきながらスーパーへ行って来ました。
今日のランチは野菜たっぷりのチキンライス
鶏むね肉に玉ねぎ、ピーマン、しめじ、キャベツ入り。ちょっと味が薄かったです。
ケチャップをダバダバ入れたかったけどカロリー気になって…
次作る時はもう少し味濃いめにしてみよう。
さすがに今は電池切れ…疲れて来た。
でもソファに横になるけど一眠り出来ない。
鬱の時は二度寝込みで11時間位寝てたけど、そこまで寝たいとは思わないから6、7時間ぐっすり眠りたいな。
昨晩はクエチアピン飲んで2時間位で中途覚醒、その後ぐっすり眠れたかは不明。
ブログ書いていても文章がまとまらない感じです。
食生活改善始めて明日で一週間。
眠りが怪しくなって来たのも同じ。
体重は約1kg減ったかな～。
スーパー行く時に昨日ユニクロで買ったジーンズそれほどきつくなく履けたよ
ただお尻にショーツがやや食い込む
ただお尻にショーツがやや食い込む気に入ってた合皮の雨雪兼のブーツがもう合皮がボロボロ
新しく同じ様なベージュのブーツが欲しくなってネット検索しても簡単には見つからない…。
ガッツリしたスノーブーツはノースフェイスの持ってるんだけど、ちょっとした雪でも大丈夫で普段使い出来るやつ欲しいな。
靴選びはネットだとサイズ選びが難しいからサイズ交換無料のロコンド見てたけどいまいち。
地道に探すしかないかな～。
これから今日の晩ご飯のさつま芋としめじと長ネギの味噌汁作ります。
子供達はきのこ嫌いだから私の分だけかな。
昨日の私の晩ご飯
ミニハンバーグ食べられて満足満足。
毎日納豆、えのきとわかめと長ネギの味噌汁飲んでました～。健康に良さそうだから。
今日は味の素の冷凍餃子二種類（しょうが餃子と普通の）焼くので、1個ずつ食べようと思います。楽しみだな～
明日は肉じゃがを作る予定です。
頭の中はなに食べるかでいっぱい。
あんまり頑張り過ぎるなよ～って旦那に言われました。
では寒いので温かくお過ごし下さいね