こんばんは～
今朝の体重は63.1kg。
昨日と変わらず。
今日もウォーキング行って来ました。買い物も合わせて9000歩いきました。
昔履いてたスニーカーで行ったんだけど、それもサイズが小さくて余計に右親指が痛くなったしまいました
明日はドラストで買いだめの日だけど、新しいスニーカーも探しに行かないとかな。
今日は久しぶりに過食嘔吐してしまいました。
いつぶりかな？多分２週間ぶり位。
アイス3個食べてやらかし、またカップラーメン食べてやらかし。
夕ご飯の豚となすとピーマンの味噌炒め作った後も味見が止まらずやらかし。
ブランデーケーキとまた炒め物食べて4回目の過食嘔吐。疲れた…。
お昼ご飯は普通に鶏ハムサラダ食べてたけど、それも吐いてしまったかな。
過食嘔吐すると今まで我慢してた食べ物いっきに食べてしまう。
とにかく疲れてしまいました。
明日は月一回の外食の日。
楽しめたらいいです。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～