こんばんは～
今朝の体重は62.2kg。
昨日と変わらず。来週月曜日に健診があるのであと0.5kg は減らしたい。
今日は精神科受診の為、明日のお弁当のおかずのかぼちゃの煮物とご飯だけ炊いておきました。
明日の朝にお弁当のおかずの焼肉作ります。
精神科の診察では自分の最近の様子、家族の様子について聞かれました。
まぁまぁ落ち着いてること伝えて、時々眠れない時のクエチアピンを追加で出して貰いました。
今日も世界陸上観て楽しんで、世界バレー録画したの観て連敗してたので残念でした。
明日は家でまったりできるかな。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～