こんばんは～
今朝の体重は63.1kg。
昨日よりも0.1kg増。
今日は耳鼻科に行こうとしたんだけど、昨日寝つきが良くなくてクエチアピン飲んでなんとか眠れました。
朝起きてからも眠くてなかなか目が覚めず、お弁当作りしてからソファで二度寝。
耳だれは昨日酷かったけど、今日はカサカサ。
と理由をつけて耳鼻科に行かず。
ソファでぐっすり昼前まで寝て、マイナンバーカードの更新だけは行ってきました。
帰りにスーパーに寄って足りなかったものや、お買い得のアイス5個買いました。
今日の夕ご飯はポークビーンズパスタ。
作りながらコーンフレークパクパク、アイスも1個食べて久しぶりに過食嘔吐。
1ヶ月ぶりにやらかしました...。
その後もアイス追加で3個食べて、お菓子やら食べてまた過食嘔吐。
疲れたな～今日は過食嘔吐してたから料理がはかどらず、終わったのが遅くなってしまいました。
でも、ふるさと納税のシャインマスカットは吸収で美味しく食べられました。
明日は落ち着いて過ごせるといいです。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～