こんばんは～
今朝の体重は61.4kg。
昨日より0.9kg減。最近増減が激しいな～。
今日は高校野球の決勝戦。
朝少し早めに起きようと思ったけど、遅くなっちゃった。
高校野球はいつも録画してて、見逃した時や用事がある時に後から観たりしてる。
今日も一旦テレビ観るの中断して、洗濯干したりしてました。
今朝も高校野球の決勝戦がある特別感から箱アイス2本食べちゃった…。
後は煎餅に抹茶ミルクにコーンフレークも。
食べ過ぎたな～。
でも過食嘔吐したいって感じではなく、最近なんとなく落ち着いてます。良かったです
今日はお昼ご飯に冷やし中華、夕ご飯にネギトロ丼を作ったけど、どっちも簡単に出来たので料理は楽出来ました。
録り溜めたテレビ番組観たり割りとゆっくり出来ました～。
今日から女子の世界バレーも始まったし楽しみがまだ残っていて嬉しいです。
楽しみながら毎日ゆったり家事出来たら過食嘔吐もなくなって行くと思います。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～