こんばんは～
今朝の体重は62.2kg。
昨日より0.2kg増。またまた増えてしまった…。
今日は次男の授業参観。
昨日はハンバーグ作ったので今日も一緒の夕ご飯。明日のお弁当のかぼちゃの煮物作って、ご飯炊くだけで終了。
いつも時間のない日は夕ご飯前日の残りで、お弁当のおかずも当日の朝に焼き肉作ってる。
今朝の体重が重くて今日のお昼ご飯はスキップしたんだけど、授業参観から帰ってきてからお腹が空いて、かぼちゃの煮物、コーンフレーク、レーズン食べちゃった。
体重測ったら0.5kgも増えててやらかした。
今日はふくらはぎがパンパンでそんなに尿も出てないし浮腫んでる。
夕ご飯の準備してる時もチーズつまんじゃったし明日の体重はダイエット始める前の体重の上いっちゃうだろうな…。
ダイエット174日なのにリバウンドしてしまってる。
でも昨日は過食嘔吐やらかしたけど、今日はしてないからよしとするかな。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～