こんばんは～
今朝の体重は61.7kg。
昨日より0.5kg増。
今日はスーパーに買い物に行って来ました。
やっぱり過食したくて、菓子パン、みたらし団子、アイス、焼き芋、ポテサラ、コロッケ等々過食材を買ってしまいました...
不思議と過食嘔吐した後は62.0→61.4kgと減っていました。
旦那がふるさと納税の返礼品でとうもろこしを選んでくれました～。
甘くて美味しかったです。もちろんこれは吸収。
採れたてなので鮮度が命、直ぐに茹でて冷蔵庫に保管してます。
なんだか過食嘔吐やらかして家族みんなに申し訳ない気持ち。
明日は出来るだけ過食嘔吐しないように頑張ってみます。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～