こんばんは～
今朝の体重は61.5kg。
昨日より0.7kg減。
今日はご飯も炊かなくて良かったし、明日のお弁当のおかずの照り焼きチキンを作っただけ。
いつも二度寝後の体重が朝一の体重より0.5kg増えてた～いつも二度寝後は朝一の体重に戻っているのに。
でもお昼ご飯はいつもの鶏ハムサラダ食べて夕ご飯前に体重測ったら、お昼ご飯食べる前と変わらずだった。
体重一日に何回測ってるんだか…
でも今日はなんだか詰め込みたい気持ちで一杯で8枚切りの食パン6枚使ってサンドイッチを作って食べて過食嘔吐。お菓子、箱アイスも食べた。
トイレ行った後で体重測ったら変わってなくてホッとした。
明日は過食嘔吐ないといいな。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～