こんばんは～
今朝の体重は61.3kg。
昨日より0.4kg減。
今日は買い物に行って来ました～。
たんまり買いだめしたけど、買い忘れた物があってがっかり。（メモし忘れ）
最近は鶏ハムサラダ食べてなくて、それでお腹が空くのかコーン、コーンフレークを食べてアイスまで食べてしまいました…
日中は過食嘔吐耐えられたんだけど、夕ご飯のオムライスを温め直してる時に、チキンライスの味見が止まらなくなりました。
追加でお煎餅やアルフォート、チョコを食べてトイレに行きました...
今日は過食嘔吐せずに過ごせると思っていたのに残念です。
夕ご飯前に体重測ったら0.9kgも増えてたので、明日は今日の体重よりも増えてるだろうなぁ。
最近は鶏ハムサラダ食べてなかったけど、無駄食いなくす為に食べてた方がいいのかな？
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～