ダイエット152日目、過食嘔吐なく過ごせてます。

こんばんは～

今朝の体重は61.4tkg。

ちょっとだけ減った。

今日は夕ご飯はカツカレー。

チキンカツを仕込んで、冷凍してあったカレーを合わせて作ります。

明日のお弁当もチキンカツ入れます。

明日は精神科受診なので、夕ご飯は今日の余りです。

ここんとこずっとふくらはぎがむくんでツラいです。

無駄食いがありますが過食嘔吐なく過ごせてます。

ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～