こんばんは～
今朝の体重は60.8kg。
昨日は豚汁の豚肉を爆食いした割には体重増えてなくて安心。
今日は月一回の外食で焼き肉食べ放題に行って来ました～
どんどん肉頼んで、サラダもいっぱい食べて飲み物も3杯のんでデザートもたらふく食べて…
ラストオーダー過ぎる頃からお腹がパンパンで気持ち悪くなっちゃって、お店のトイレで戻してしまいました
せっかくの外食なのに残念な気持ちになりました。
食べ放題だからといって調子にのり過ぎました…
もととらないとという貧乏性が食べ過ぎに。
今度からセーブして食べたいと思います。
日頃節制して食べてるつもりだから外食だと食欲が爆発しちゃう。
来週は次男のオープンキャンパスで外食になるから気をつけます。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～