こんばんは～
今朝の体重は60.8kg。
昨日より0.3kg増。昨日コーンフレーク食べすぎたかな。
今日は朝一に歯医者に電話して、仮蓋つめて貰って、ついでに右下の奥歯の仮歯が外れかかってたのでつけて貰いました～良かった。
朝から殆ど二度寝しなかったけど、すっきりした気分で歯医者へ出掛ける事が出来ました。
歯医者終わってからいつもよりだいぶ早めにスーパーに買い物に行けて良かった。
過食材は買っちゃったけど、今はやや開き直ってしまってます。
ただお金が足りなくなるのは困るな～
家に帰って来たら、エレベーター点検中で止まってて両手一杯入った買い物かご下げて10階まで上がりました。冷凍食品買ったし根性です。
今日は私の好きな千切りキャベツ入りの卵サラダ入りのハムサンドイッチ作りました。
作りながらカニかま食べて、サンドイッチは8枚切り4枚。その後で菓子パン3個、みたらし団子、食べて一回目過食嘔吐。
二回目はアイス2個、豆大福小5個。
三回目は白花豆2袋、ポリンキー1袋、せんべい、ポテトサラダ。
やらかしました…でもすっきりしたような。
明日も早めに二度寝から起きてみようかな？
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～