こんばんは～
最近過食嘔吐してるから、少しずつ体重減って来てる。
罪悪感と嬉しさ半分。
今日のお昼ご飯はしそガーリックパスタ作って、チルドピザ、冷凍ポテト焼いた。
作っている最中にコーンフレーク食べるの止まらず、パスタもポテトも食べてトイレへ。
明日は久しぶりの外食予定だったんだけど、今治療している歯の仮蓋が取れてしまったので、急遽来週に変更～がっかり。
仮蓋なので片方の歯でしか噛めないんだけど、取れたとなると余計に食べるのに不便。
仕方ないよね…来週楽しみにしてます。
お昼ご飯は外食の予定だったから明日はいつものカップラーメンと菓子パンにします…
夕ご飯も地元の唐揚げ屋さんでチキン頼みます。
菓子パン買いにコンビニ行かないとだな～
ついでにウォーキングもしそう。
最近暑いから熱中症注意しないとね。
今日は過食嘔吐2回でした～まだ少ない方。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～