こんばんは～
今朝の体重は61.7kg。
昨日より少し減ってた～
朝は普通に食べて、最近太ってきたから今日はちょい断食。
お昼と夕方はほぼ食べていない。
1日に1回しか食事をしないのは1日断食っていうらしい。
昨日盛大に過食嘔吐やらかしたから、一回胃の大きさ戻しておきたい？
家族からは極端だね～と言われたけど、今日は食べなくても我慢出来そうな日。
精神科受診だったから、昨日のうちにご飯は準備してたし（カツカレー）、お弁当のおかずも明日の朝焼き肉作る。
だから今日は家事が楽だったのもあるのかな？
食欲抑えられたの。
明日体重減ってますように。
お風呂入る前に測ったら61.1kgまで減ってた。
明日も61.0kg位だとありがたいんだけどな～
過食嘔吐しなかった分身体は楽でした～
やっぱり過食嘔吐は無駄に体力使うよね…
明日もこの調子で頑張りたいと思います
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～