こんばんは～
体重は少し減った。
昨日の夜過食嘔吐したからかな。
また今日も昼間に過食嘔吐あり。
夜も親子丼作ってやらかし。
お昼ご飯ちゃんと食べてそれが消化されてからの過食嘔吐だったから体重は増えたまま。
夜は体重爆増。朝の体重から0.9kg増。
トイレで吐きながら何してんだかと自分の吐いたもの見てて悲しくなってきた…
なんかストレス発散したくてやらかすんだよね。
今日は次男の矯正歯科行く前に夕ご飯や面倒臭い常備菜のきんぴらごぼう大量に作ってた。
もうきんぴらごぼう作るの辞めて、代わりにミニトマトにしようかな。
明らかに太ってきた自分の醜い身体を見るのが嫌です。
かといってあんまり努力しなくて、過食嘔吐して痩せようとしたりしてて…
今日は旦那の誕生日だったのですが、旦那が飲み会なので、明日バースデーケーキで祝うつもりです。
体重が重いのでケーキ食べてまた増えないか不安。
今長男が今日体育の時間に腹筋したという話になり、試しに私もやってみた。
10回が限界でした～
お腹周りのお肉が邪魔なのでこれから毎日腹筋してみようかな。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～