こんばんは〜
ダイエット始めてから2ヶ月ほど。
−2.3kgですが減りました〜
減り幅が緩やかですがこんなもんで丁度いいのかな？
今朝はダイエット始めてから最低値の体重。
今は子供達が春休み中なので朝遅く体重測ってるから、水分が抜けて減ってるんだと思う。
お弁当作りがないのがものすごく楽です〜
今日はご飯炊いて、豚リブロースの厚切肉のソテーを夜ご飯に出しただけ。
子供達のお昼ご飯冷凍パスタで手抜き。
高校野球を観ながら一日まったりとしていました。
車で買い物には出掛けました〜
ということで過食嘔吐はせずに過ごせました〜
久しぶりに連日過食嘔吐なしで、気分が楽です。
明日も機嫌良く過ごせたらいいです。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした〜