こんばんは〜
今朝は6時にアラームをセットしていたけど、起きられず結局7時に起きました。
いつもお弁当作りで5時起きだったから、疲れた身体を休める事が出来ました～
いつも立ち食いだった白花豆とバナナレーズンヨーグルト。
今日はまったりと座って食べられました。
朝から白花豆みたいに甘〜いものが食べたくなる。何と言っても食物繊維が豊富だし。
朝にごろグラは飽きて来て止めている。
今日は夕食のハンバーグを作ってるし、気分が軽くお昼ごはんも作る元気がありました。
今まで旦那のお弁当を外で買っていたお金を、食費に回してくれるそうなので助かります。
お昼ごはんはしそガーリックパスタ、写真を取り忘れ。
朝食を座って落ち着いて食べられたせいか、お昼までの間食はチョコ１個だけで済んだ。
私のお昼はいつもの鶏ハムキャベツサラダに、パスタそこそこ。
今日は食欲のコントロールが出来ていて嬉しい。
常にごぼう茶や、黒豆茶を飲んだりしているためもあるかな。
あんまりウォーキングは捗ってないけど、今日一日トータルで５千歩は歩いてる。
午後から雨で気持ちは何となくスッキリしないけど、気分が悪いとかではない。
平日のお弁当作りが慌ただし過ぎて、ぽっかりした感じかな～
お昼ごはん食べてから、常備菜の千切り大根を煮て、ほうれん草茹でたり…
ブログに書いてて特別ネタになる事もなかったけど、暇だったから。
今朝は元気ハツラツで起きたけど、だんだんトーンダウンして来た感じです。
とりとめもないブログでした～
ではまた