こんにちは〜
今朝の体重59.2kg
昨日よりも1.4kg増えてる〜〜
昨日はいつもの食事の他に、和菓子、梅の実一袋、ポテチ、キレートレモン、フライドチキン、唐揚げ
を食べる。
改めて食べたものを書きだしてみると、体重が増えて当たり前だな、こりゃ。
で、今朝の体重にショックを受けて、ヤケになっていつもの朝ごはんの他に、
よせばいいのに、チョーヤの梅の実にブランデーケーキも食べちゃったよ〜
誰か助けて〜〜
私の食欲、完全にバグってるわ～〜
今日はあとは一日、何にも食べないでおこうと思ってたけど、
旦那の晩ごはんのひき肉納豆を作ってたら、つまみ食いして、
キムチ、鶏ハム、ごろグラ、レーズンとチーズも食べちゃう…
一週間前に59.5kgまで増えて、3日くらいで57.6kgまで減って喜んでいたのになぁ。
これはどうにかせにゃあかんわ（笑）
（笑）っていれとかな、気持ちが暗くなるわ～
とりあえず、いつもの食生活に戻って、明日の体重は測るけども、あまりショック受けないように…
あ〜そう言えば、最近前歯が寝ている間、食いしばりか歯ぎしりで痛くて痛くて、
昨晩はロキソニンを飲んだわ。
今日は歯医者が休診日だったから、明日診て貰えるといいな。
以前、同じ歯が痛くて噛み合わせの調整をして貰っていて、
また違和感があったから、歯医者にいる時に伝えたら、また次回診てみましょうて言われて…
忙しかったのかな～早く診て欲しかった。
いつもはちゃんと診てくれる先生なんだけど。
今は痛くはないけど、やっぱ違和感あってまた夜中に起き出さないといいけどな。
気分は良くなかったけど、歩いて買い物に出掛けて、家族が喜びそうな食べ物を購入。
長男のニキビが酷いから脂質が低い和菓子達。
次男は毎朝パン食なので、菓子パンみたいなパン。
いや、菓子パンかこれは。
タカキベーカリーのこのパンはいつもリピ。
今日は小雨が降り続いていて、ウォーキングも4500歩。
スッキリしませんが、こんな日もあるよね〜
みなさんのブログでも見て癒やされたいと思います。
ではまた～