こんにちは〜
子供達の朝食に久しぶりにフレンチトーストを焼きました
ホットプレートで一気に焼き上げました〜
自分のために買っておいたレーズン食パンがずっと冷凍庫にあって…
最近はレーズンパン自体食べたいと思わなくなったな。
食物繊維を意識した食事を意識しているので、朝は
ご飯、納豆、味噌汁になることが多いからね。
お昼ごはんは定番のミートソースパスタ。
ミートソースは豚ひき肉、玉ねぎ、にんにくを炒めて、カットトマト缶、ケチャップ、ソース、市販のパスタソースを入れて作るよ。
ソースは昨日のうちに作っておいた。
ダイエット中だけど適量食べたよ。
やっぱカロリーはウマいわ～
おでん作るから大量の練り物買った
大根とじゃがいもを下茹でして、
豚白モツを串にさし、
練り物を湯通しして、
だしでコトコト煮込んでと。
明日まで味を染み込またら完成
ふ〜〜疲れた～～
今日は午前中に9000歩歩いてるし、
この時間になるとどっと身体の疲れを感じる～
睡眠90分前入浴をしていると、寝入りはスゴく良いけど、最近は1時位に起きる癖がある。
お腹の調子は野菜を意識してとっているから今のところ快調です
ちょっとここ最近、頑張り過ぎたのかどっと疲れが出てブログもゆっくりでしか書けない〜〜
さっきまで長男の友達2人が勉強しに家に来てました。
中学生の男子ってまだかわいいね～
今は早くお風呂入って寝たい気分です。
明日は歯医者の時間が早いので、5時起きだな〜
ではではまた