こんにちは〜
今日は次男の終了式で、お弁当の日。
昨日の夕飯にコロッケ14個たんまり揚げて、
筑前煮も作り置きしてました。
なので今朝のお弁当作りはラクしました。
昨日はやっぱり、午前中はソファで休んでたけど、
えいやっと気合いを入れて頑張ってコロッケ作り
今朝はスッキリと起きられて、午前中も休みなく動けています。
買い物にも行きたかったから、歩いてぷらぷらしてたら、7000歩以上稼いだ。
タカキベーカリーのチョコデニッシュ。
初めて買って、旦那のおやつにと。
それがもう大ヒット
サックサクのデニッシュ生地に、チョコがこれでもかという位に入ってる✨
これはもう鬼リピ確定だなー
最近、お通じが2日に1度しか出なくて、
昨日は流石にお腹が張って、ガスも出るし…
ごめんなさい🙏
たまらずコーラックもどきの刺激性便秘薬を昨日の寝る前に2錠飲んだら、
今朝はスッキリ～～
出来れば薬に頼りたくないけどね。
いつも酸化マグネシウム2錠は飲んでるんだけど…
今日は水分をたくさん飲んで、食事は…
お昼ごはんはミックスナッツ、柿の種梅ざらめ1袋、手塩屋1枚、りんご2切れ。
今日は旦那が午後は振り休で、
旦那の分のランチ↓をちょこっと貰った。
（ヒレかつサンド1口、カップヌードル1口、バナナレーズンヨーグルト2口）
朝は今日はバナナレーズンヨーグルト、レーズンとチーズ、ミックスナッツを食べた。
う〜ん、あまり食事内容は良くないね～。
そもそも野菜不足で食物繊維足りない。
ダイエットやってて、野菜モリモリのスープに今は飽きたんだ。
タンパク質も足りてないしなぁ。
まぁ、こんな日もよしとしますか。
自分に甘く生きてみよう。
ちゃんとした食事とった方がいいんだろうけど、
ついつい手軽に食べられる物に手が伸びてしまう。
これからクリスマス、年末年始と食べる機会があるから、
出来るだけ、57kg台でいたいかな。
次男は明日から冬休みですが、
後3ヶ月したらもう小学校も卒業です。
卒業アルバムと卒業文集に載せる親からのメッセージがあり、
何を書いたらいいのか、全く思いつかず、
旦那から助け舟を出して貰いました。
で、私は旦那が考えた文章を昨日清書しました。
えっ、こんな人任せな母親でいいの？って、自分でも思いますが、
今の私は完全に旦那におんぶに抱っこなの認めます
鬱っぽいので…ここでも自分に優しくしてみます。
次男は興味のある事はとことん突き進んで行くタイプ。
これからも健康第一で、いろんな事を吸収して、
自分を大切にできる大人になって欲しいです。
う〜ん、ブログを書いていても、ぱっとする文章が頭に浮かんで来ません。
ですが、後で自分のブログを見返した時に、
体調管理に役立てられるので活用しています。
ではでは