こんばんは〜
先週のチートデイはサンドイッチとポトフ♡
私は山崎の超芳醇食パンをはさんで頂きました～
先週の金曜日はスパイシーチキンカレーを作ったよ～👍
本格的なスパイスをブレンドして作ります。
参考にしたのはこちら↓
もう何回も作っていて、旦那はルーで作るカレーよりも旨みがあるって✨
冬至かぼちゃ美味しそうだから買って食べたよ
もちろん家族とシェア。
デザートにスフレロールも一切れ（夜中に）食べました。
生チョコモンブランは旦那ので、一口貰ったけど結構美味しかった〜
道の駅のお土産で買ってきてくれたあげまん。
これはまぁまぁだった～
最近の体調は、ひっさびさに土曜日に不眠で、
ベッドで横になっていても眠れず…
諦めて、何か食べたら眠くなるかなと思い夜中3時にスフレロールやブランデーケーキ食べたり、仕込んでおいたポトフ飲んだりして、
もう一度横になったけど眠れず。
その日一日は頭がぼーっとしちゃって、めっちゃしんどかった～
でも、次の日は眠れたから良かった。
最近、寒いからなのか朝はやっぱり辛くて、大体午後から活動開始してる。
子供達の朝ご飯や洗濯、食器洗いは午前中に済ませて、
買い物は午後12時過ぎに行き、帰って来てから夕食作り。
今はお昼ご飯はユーチューブ観ながら食べたりしてなくて、
午後の休憩時間をなくして、その分午前中はソファでぬくぬく寝ている。
昨日はこちらでは雪❄が本格的に降り、真冬並みの寒さです
出来るだけ、買い物などは歩いて行っているけど、運動不足が気になるな～
週末は旦那とぶらぶら6000歩位歩いたり出来るけど、最近は寒いし平日は3000歩位だな～
まぁ、とりとめもないブログですが、備忘録という事で
ではまた