こんにちは～
お久しぶりです💕
昨日何気なくタカキベーカリーのパン買って、ランチしたところ、何これウマッ
食べたのは石窯デーツのパン
リベイクすると外側サクッ、中はもっちり〜
確かに濃厚なデーツの甘みが感じられて、レーズンも入ってる。
ライ麦粉、サワー種、ラム酒を配合した旨みのある生地なんだって
ささやかだけど、幸せとはこういうこと
美味しいランチ食べて大満足。
早速、今日はスーパーに行ってタカキベーカリーのパンを物色
お買い得品ゲット〜
今日は子供達が昼過ぎに早い下校で、小腹が空いたみたいだから、阿蘇牛乳のミルクブレッドをトースト
バターを塗って、召し上がれ✨
水のかわりに阿蘇牛乳100％使用してて、生地にほんのり甘みがあるの。
バターだけで十分美味しいんだ〜
一枚じゃ足りないから、北海道小豆＆もち麦もトーストしてあげたよ。
これまた旨かったらしい。
タカキベーカリーは他のメーカーのパンよりもやや割高だけど、生地が美味しいし買っちゃう
次男はホットミルクにネスカフェのふわラテ（最近の子供達の流行り😋）入れてモーニングみたいになってた😊
3日前の11/20は私のバースデー
でした
でした大大大のモンブラン好きなので、街のケーキ屋さんで買って貰いました〜
このケーキ劇ウマ〜✨
一番下はメレンゲなんだけど、中のクリームが3層くらいになっていて、上から綺麗にフォークですくうとまったり甘くて旨〜い😍
生きてて良かった～
アップルパイは冷凍で届いて、家で焼いたよ～
これは、りんご甘露煮？が酸っぱすぎてアイスなしで食べるのはキツかったわ。
ディナーは国産牛のサーロイン、ランプとイベリコ豚のステーキ。
写真はないけどこれまたどれも美味しかった〜
美味しく食べることってスゴ〜く幸せなことだな。
まぁ、ダイエットはゆる〜く続けてるけど、
日中は出来るだけウォーキングして、週一回くらいはチートデイ設けてる感じです
これは2週間前くらいのチートデイの時の
シナモンロールが大好きだから、スタバ、ヴィ・ド・フランス、近くのベーカリーで3種類買って貰った～
近くのベーカリーが1番美味しかったな。
上のチーズクリームとくるみ入りのシナモン生地があいまっていい感じ。
食欲の秋というか、年中腹減ってるから食べものの事が頭から離れません😅
摂食障害は良くなって来てる感じで、過食嘔吐は多分今年の春位からないよ。
ぐわ〜って過食嘔吐したい！！って気持ちが湧かない感じ。
食べものブログみたいになりましたが、最近美味しく食べられて幸せだなーとしみじみ思っています。
体重は58kgぐらいをキープ。
普段食べたいものを闇雲に食べてる訳じゃなく、一応マイフィットネスパルで食べたもの記録はしてます。
最近は朝、昼食をシリアルから、リベイクしたあったかいパンと旬のフルーツに変えてみた。
食物繊維を摂りたいからシリアル食べてたけど、こっちの方が満足感あり〜
便秘解消の効果はどうかな～
こんな感じで元気に過ごしております。
ではまた～