こんにちは～
はい、でで〜〜〜ん
超盛炒飯とんこつ醤油味
（マルハニチロ）
（マルハニチロ）今日の家族のランチはこれで決まり！！
みなさんのお住まいの地域にも売られていますか？
いつもはね、本格炒め炒飯（ニチレイ）↑買ってたけど、4人分だと量が足りなくて…
私以外メンズが3人居るから、この他に豚骨の袋ラーメン2個分作り、半ちゃんラーメンにしました〜
（ちなみに私は朝から食欲旺盛で色々…ヨーグルト、ナッツ、味噌汁、海老とキャベツの炒め物、今川焼き少し
食べすぎたから、ラーメンは食べず）
食べすぎたから、ラーメンは食べず）
この豚骨ラーメンは独特の臭みもなく、我が家では
好評でした～
今日も手抜きです。
毎日手抜きしてるから、ずぼらとも言う
でもね、明日のランチはちょっと手を加えたパスタ作るよぉ〜
また明日アップ出来たらしますね
なんだか、毎回思うけどダイエットしてる時は、軽躁気味になるかもな〜
今朝も、4時前に目が覚めました。
21時過ぎには寝てるから6時間睡眠はとれているから大丈夫か…
12月末は、10時間睡眠でも朝起きられなかったのにな。
今日も雪は降っていないから、歩いて買い物へ行って来ました
今日は買い物へ行かないつもりだったけど、夕食の鮭の三色丼に使う焼き海苔とすりゴマが足りなくて…
どうでもいい情報ですよね～～😅
過食嘔吐は今んとこないです
昼食は炒飯の他にゆで卵とレタスのサラダ、セブンの練乳ミルクフランス1/4、ヤマザキの高級つぶあんパン少し食べました～
今日も食欲ヤバかったわ…
一昨日の夜はたまらず麻婆豆腐を多めに食べてしまって、このまま過食嘔吐しちゃうかも…と思いましたが、
なんとか踏みとどまれて……良かったです😂
こうやって、ブログにいつもの食べたもの載せたり、過食嘔吐したくなった時の感情を思い出すのが私にはプラスになっていると思います。
自己満足の世界ですが、私にとって食べることは生きがいだし、過食嘔吐しないことが増えてくるのは、自信に繋がっています。
だから、これからも、どんどん美味しかったものや、日々の食生活について書いて行きたいと思います。
では、また〜