おはようございます
今朝も5時に起きて、お弁当作ったよ
昨日とほぼ中身かわらず笑
焼売→肉団子になっただけ
息子さん、ウインナーはあまり好きじゃないらしく、入れんかったわ。
シャウエッセンやったのにさぁ
頑張って作ったのに、
『肉団子（セブンの美味しいやつ）好きじゃないかも〜やって。』
モオーーーーーーーー
そう言い捨てて学校へ行きましたわ。
母ちゃん、そのひと言で朝からもやっとしたやん。
まぁ気にしてもしゃ〜ないわね
はい、いつものお約束の、
夜中2〜3に起きてまたやらかしました。
どうやら、起き出して
トイレ→ベッドに直行するというマインドコントロールは、
デパスと、レンドルミン飲んでるせいで効かないらしい。
でもね、日中は昼寝もせず、
カフェインは午前中のみ。
買い物ついでに約5000歩適度な運動もバッチリ。
21時半睡眠薬やら諸々飲んで、
22〜4時まで眠る予定だったんやけどな〜。
夜中過食嘔吐すると、モヤモヤがスッキリして直ぐ熟睡出来るんだな、これが。
睡眠薬効いてるので、足元がおぼつかず、
寝ぼけながらむさぼり食ってました
昨日寝る前に読んでた本。
まだ序章ぐらい。
役に立つことあれば、実践して行きますね。
体に良さげな昨日のマイランチ。
・高野豆腐（大好物なの
）
）・カニカマとブロッコリーのサラダ
・ご飯120g
何か縛られてるかな〜食べたいの食べてない？
ご飯120gは間食しないと、一日の炭水化物不足する分量だと、
あすけんのアプリさんは伝えてくれます。
が、週末は菓子パン、ラーメンとかジャンキーなもの食べるし、それでバランスとれてるみたいやし。
まぁ、このままで様子みるか
全く話は変わるけど、
皆さんマスクは不織布派？かな？
私は夏は暑いから、ベージュの不織布マスク使ってます。
まだまだマスク高いから使い回ししとる。
次男がマスクへのこだわりが強くて、
イオンのパステルマスクがお気に入りで、もうボロボロになったから、
涼しいタイプの探してても、
なかなか次男が気に入るマスクは見つからず。
で、やっと下がカインズホームで購入したもの。
アイスマスクという商品。
確かに触れた感じはひんやりはするかな？
あとは、ダイソーのはメッシュになって、
薄さが半端ないからこれはいける
と、思ったのも束の間、
『やっぱ今までので大丈夫ー
』
』 だって。
私も暑がりやから、真夏は不織布が一番なのかも？
というわけで、
マスクレビューでした。
ではでは、今日は何して過ごそうかな？
雷雨が降る前にちょいお出掛けしてきま〜す
では皆さまステキな一日を〜