おはようございます
今日は吐き出しブログです。
苦手な方は読まないで下さいね
昨晩、最近では珍しく鬱が酷く、
こんなに気分の上がり下がりがあると流石にしんどくなって来ました。
私は毎日バルプロ酸（デパケン）を800mg服用してます。
あとは、リスパダールにワイパックスも。
睡眠薬にレンドルミン、
夜に不安が強くて眠れない時には、頓用にデパスもあります。
れっきとした精神病患者ですね…
それに摂食障害。
幼少時から繊細な性格で、
夫婦喧嘩が耐えない家庭で育ち、
母からは暴力、兄からも性的ないじめも受けました。
腹違いの2人の姉は私とは仲は良いのですが、
厳しい継母に逆らい、非行に走りました。
家族みんなの顔色を伺って育った私は、
いわゆるいい子ちゃんになりました。
親に怒られないように、
家族みんな仲良く居られるように…願ってました。
今考えると、みんな仲良くするなんて、
子供だった私が考えることじゃないのにね。
そんな私も今年で48歳になります。
過食嘔吐が出だしたのは26歳位かなぁ。
いい加減に他人の顔色ばっか気にしてないで、
自分が快適に、健康に暮らして行けるようになりたいです。
昨晩はデパスとレンドルミン効いてるにも関わらず、
ムクッと起き出し、色々過食嘔吐しました。
今の公式ジャンルはアラフィフですが
以前はメンタルヘルスで書いてました。
自分の中の正常な部分と
そうでない躁鬱の時や、
過食嘔吐してる自分。
どれもまとめて愛おしい私の身体と心。
大事にしたい！！と思ってはいても
過食嘔吐して自分の身体を痛めつけている…
今年の2月に東日本大震災の余震が来て以来、
2年ぶり？に軽躁状態になり、
マンションなので、めちゃくちゃ揺れて食器は半分以上は壊れ、家の中の扉という扉から物が散乱しました。
マンションの外壁も至る所で剥がれ落ちてます。
多分そこから調子崩したかな〜
タイトル。
旦那に
『昨晩はタガが外れたように過食嘔吐しちゃった…』
と言ったら、
『それで自分守って生きて来たんやから仕方ないよ。』
と言ってくれました。
本当にありがとう♡
今日は精神科の診察日です。
仕事の合間を縫って旦那に付き添い頼みました。
はっきり言ってこのままではしんど過ぎる〜
文脈もばらばらですが、自分の記録用に残して置きます。
でもブログ書いたおかげで、
午後の買い物や、食事作り（作ってる側から過食しないで済みそう）出来そうです。
ありがとうございました
では皆さま、自分に優しい一日をお過ごし下さい
