おはようございます
昨日は寝る2時間前のスマホ見なかったせいか、連続で5時間眠れました
睡眠の質が低下すると、無性に食欲でて、過食嘔吐してしまう事が多いです。
堪えていたのですが、旦那が仕事に行った後で詰め込み過食嘔吐しました。
どうしてもモヤモヤした頭と、身体すっきりさせたくて、いつもの癖です。
昨日は外出の予定はキャンセルして、午前、午後計4時間弱眠りました。
（過食嘔吐すると良く眠れるのです。）
でも、（朝からスイマセン…）最近過食嘔吐しても最近は痩せないのです…
普通の食事をして消化吸収、排泄、一連の流れが出来ていて、これが自然サイクルと自分認識と自分の身体が、認識しつつある証拠なのかもね
昼寝たっぷりしたので、ギョーザ作りは出来ました〜
ね♥美味しそうにやけとるでしょ
子供達は、
『味の素の冷凍ギョーザの方が味が濃くて美味しいから好き〜』
ですって……
まぁ、確かにね。
手間ひまかけた割にはそこまでのレベルにはないけど、旦那は皮が大好きみたいで
『俺は断然手作りが上手いわ。』
ありがと〜その言葉で、救われたわ〜
タイトルの通り今日は午後からPTA役員会。
幼稚園のPTAでトラウマあったから、今まで役員やるの避けてたけど、
コロナで特に活動もなかったし、一時間だけ散歩ついでに中学校行ってきます。
部長になったけど、何も気負うことないんやで〜私
それでは皆さま良い一日を