こんにちは～
夜中1時半に中途覚醒あったけど、良く眠れた方かな。
朝は眠くて10時前まで二度寝しました～。
雨が降ってたしウォーキングは休み。買う物もたくさんあったから車でスーパーへ。
いつも朝起きて子供達送り出してからそのまま続けて家事してたけど、今日はスーパーから戻って来て12時から豚汁作り。
なんだかんだしてたら、13時すぎになってごランチもいつもより遅くなりました～。
でも午後はゆっくりしたかったから先にご飯作りしたかった。
ヤマザキのレーズン好きのレーズンブレッド
昨日食べて気に入ってリピ買い。
今日もトーストして美味しくご馳走様出来ました～
夜中にお菓子食べちゃったから、体重は重めだけど過食嘔吐せず。
最近は過食嘔吐せずに過ごせて気分も楽で、食べるのが怖くなくなってきたかな。
ランチ食べてからも眠くなってソファで1時間ほどウトウトしてました～。
今日は良く寝る日。
今まであまり寝ずに過ごしてたから身体が睡眠を必要としてたのかも。
明日はウォーキングしようかな？
雨降ってなかったら出来るけど、どうしようかな。
ではでは早いですが皆様今日も一日お疲れ様でした～